Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật của mẹ Hà Nội cho bé 6 tháng tuổi

Giai đoạn 6 tháng tuổi là giai đoạn rất quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Cùng tham khảo thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng của chị Mỹ Linh nhé.

>>  “Tập tành” cho bé ăn dặm kiểu Nhật với sữa chua bổ dưỡng

>>  Gợi ý 3 cách dùng trứng nấu món ăn dặm kiểu Nhật cho bé 1 tuổi

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi
Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi

Bé Thỏ được mẹ Mỹ Linh bắt đầu cho ăn dặm từ tháng thứ 5, vì thế bây giờ đang là tháng thứ 2 bé ăn dặm rồi, vì vậy thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé cũng không còn giống như tháng đầu tiên nữa, có chút phong phú và thô hơn. Thực đơn trong tháng này của bé được thay đổi theo từng tuần, cách chế biến cũng dần đặc lên, không loãng như tháng đầu tiên bé ăn dặm nữa. Ngoài các bữa chính, mẹ Linh cũng bổ sung vào thực đơn những món ăn phụ bổ dưỡng.

Tuần đầu tiên tháng thứ 6

Bữa chính

Đến ngày thứ 32 của quá trình bé ăn dặm, mẹ Linh đã chuẩn bị cho bé món cháo bánh mỳ sữa chua, cháo bò, rau mùng tơi và táo chuối nghiền. Quả là một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng phải không các mẹ? Mẹ Linh còn chia sẻ: “Hôm trước cho bạn ấy ăn sữa chua mà bạn ấy nhăn nhó quá, hôm nay nấu cùng cháo bánh mỳ thì lại ăn thun thút.”

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật ngày thứ 32
Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật ngày thứ 32

 

Thế mới biết, không phải các bé kén ăn đâu, có chăng chỉ là cách chế biết của mẹ chưa hợp với khấu vị của bé thôi. Vì vậy, nếu mẹ thấy bé không thích món nào trong thực đơn ăn dặm kiểu Nhật của mình, thì hãy thử cách chế biến khác xem sao nhé.

Thực đơn ngày tiếp theo của bé Thỏ là súp táo khoai lang, su su nghiền và carot, thêm chút nước hoa quả tươi ngon cho con. Dù không phong phú bằng ngày hôm trước nhưng bé Thỏ vẫn rất thích thú “quét sạch”.

Bữa phụ

Món phụ trong thực đơn ăn dặm kiểu Nhật

Bữa phụ buổi chiều của bé được chị Mỹ Linh đưa vào thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé thỏ là món nước hoa quả vị đào Wadoko, vừa bổ sung vitamin, giúp bé thanh nhiệt ngăn ngừa táo bón, vị lại cực kì dễ uống nữa.

Tuần thứ hai

Bữa chính

Bắt đầu từ tuần thứ hai, mẹ Linh đã cho bé Thỏ ăn thêm một bữa ăn dặm nữa vào lúc 17h chiều.

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật ngày thứ 38 bữa lúc 10h sáng của bé gồm Flan bí đỏ và Cháo yến mạch chuối. Chỉ đơn giản 2 món nhưng vì tăng lên 2 bữa một ngày nên bé hoàn toàn đầy đủ chất dinh dưỡng đó. Bữa tối của bé thì phong phú hơn: súp bánh mì táo, chuối nghiền, súp gà bơ sữa, sữa chua.

Món ăn dặm kiểu Nhật trữ đông cho bé
Món ăn dặm kiểu Nhật trữ đông cho bé

Tuần này bé còn được mẹ Linh chuẩn bị rất nhiều món ăn dặm kiểu Nhật phong phú khác như: cá lóc nghiền, cháo yến mạch khoai lang, cháo mướp… Nhưng vẫn xen kẽ các món quen thuộc của bé như bí đỏ, khoai lang, khoai tây, đậu cove, đỗ xanh. Những món này đều được mẹ Linh làm sẵn và trữ đông.

Khoảng thời gian này mẹ có thể tùy ý trộn hỗn hợp 2 món cho bé ăn thử, nếu bé thích thì có thể kết hợp, hoặc vẫn nấu riêng như thường nhé.

Bữa phụ

Bé vẫn được nếm các loại nước hoa quả trong bữa phụ tuần này.

Tuần thứ ba

Bữa chính

Để “trợ giúp” cho bé Thỏ ăn thịt, mẹ Linh đã dùng tới bột sánh Wakodo của Nhật, thế là thực đơn ăn dặm kiểu Nhật của bé Thỏ đã có thêm các món có thịt như : Cháo bí đỏ thịt gà, cháo bí đỏ thịt băm, rau ngót thịt băm …

Bữa phụ

Mẹ Linh còn trổ tài làm món Pudding bí đỏ làm bữa phụ cho bé nữa. Cực ngon lại bổ dưỡng, bé thích ăn cực kì, lần nào cho cũng chỉ vài phút là “khoắng” hết. Kết hợp với súp bắp sữa và cháo thịt băm rau mùng tơi, mẹ “nhàn tênh” khi bé tự giác ăn hết bữa.

Bánh pudding bí đó cho bé ăn bữa phụ
Bánh pudding bí đó cho bé ăn bữa phụ

Tuần thứ tư

Đến giai đoạn này, bé đã ăn được rất nhiều thực phẩm khác nhau rồi, từ đó thực đơn ăn dặm kiểu Nhật mà mẹ Linh chuẩn bị cũng phong phú và đa dạng hơn.

Hôm thì Cháo trộn súp bắp sữa, mùng tơi rắc bột đậu nành, lê sữa. Hôm thì rau xà lách, hành tây, thanh long. ..

Đến ngày thứ 49, bé Thỏ đã có thể ăn 5 món mỗi bữa mà vẫn “sạch sành sanh”. Thật đáng khen phải không nào?

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật tuần thứ 4 tháng thứ 2
Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật tuần thứ 4 tháng thứ 2

Vậy là tháng thứ 2 trong quá trình ăn dặm của bé Thỏ cũng trôi qua thuận lợi. Giờ bé Thỏ đã thích nghi được với rất nhiều loại thực phẩm, tạm thời chưa có dị ứng với món nào, lượng ăn cũng rất đều. Tất cả là nhờ công của mẹ Mỹ Linh đã dày công xây dựng thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cực kì hợp lý cho bé.

(Phương Nguyễn)

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

4 món ăn dặm kiểu Nhật được ưa chuộng dành cho bé 12 tháng tuổi

4 món ăn dặm kiểu Nhật được ưa chuộng dành cho bé 12 tháng tuổi

Nội dung chínhTuần đầu tiên tháng thứ 6Bữa chínhBữa phụTuần thứ haiBữa chínhBữa phụTuần thứ baBữa chínhBữa phụTuần thứ tư Bé 12 tháng tuổi đã...

Top 3 thực đơn ăn dặm kiểu Nhật bổ dưỡng từ yến mạch cho trẻ

Nội dung chínhTuần đầu tiên tháng thứ 6Bữa chínhBữa phụTuần thứ haiBữa chínhBữa phụTuần thứ baBữa chínhBữa phụTuần thứ tư Bữa ăn dặm kiểu Nhật...

Ăn dặm kiểu Nhật toàn tập - Những điều các mẹ cần biết

Ăn dặm kiểu Nhật toàn tập – Những điều các mẹ cần biết

Nội dung chínhTuần đầu tiên tháng thứ 6Bữa chínhBữa phụTuần thứ haiBữa chínhBữa phụTuần thứ baBữa chínhBữa phụTuần thứ tư Nếu các mẹ đang hoang...

Tổng hợp phương pháp ăn dặm kiểu Nhật với các loại sữa hạt

Nội dung chínhTuần đầu tiên tháng thứ 6Bữa chínhBữa phụTuần thứ haiBữa chínhBữa phụTuần thứ baBữa chínhBữa phụTuần thứ tư Phương pháp ăn dặm kiểu...

So sánh ưu và khuyết điểm của 3 phương pháp ăn dặm cho bé

So sánh ưu và khuyết điểm của 3 phương pháp ăn dặm cho bé

Nội dung chínhTuần đầu tiên tháng thứ 6Bữa chínhBữa phụTuần thứ haiBữa chínhBữa phụTuần thứ baBữa chínhBữa phụTuần thứ tư Sau những tháng ngày “miệt...

Ẩn

Đái đường tuýp 1 là nặng hay nhẹ? Biến chứng bệnh có nguy hiểm không?

Đau vùng thượng vị là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị toàn diện

12 Phương pháp điều trị đau vùng thượng vị tại nhà an toàn kết quả

Đau thượng vị khi mang bầu: Nguyên nhân và phương pháp chữa an toàn nhất hiện nay

Mang thai tháng 10: Tất cả những thay đổi về cơ thể và tâm lý mẹ cần biết

38 dấu hiệu và 21 mẹo giúp các mẹ xả stress trong thời kỳ nuôi con

Khi nào bé cần ăn dặm – Ăn như thế nào là đúng khoa học giúp con phát triển tốt

Câu hỏi về giấc của của bé – BS Anh Nguyen

Dấu hiệu tiêu chảy ở trẻ sơ sinh mẹ cần biết để xử lý kịp thời

Tư vấn cách lựa chọn thực đơn ăn dặm kiểu Nhât cho bé 5 tháng

Thực đơn ăn sáng tốt cho người mắc đau dạ dày

Kiểm soát đái tháo đường type 2 thông qua quản lý việc tiêu thụ carbs (Carbohydrate)

Cách chế biến 9 loại sữa hạt ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi trở lên của mẹ Nấm

Chuẩn bệnh cho bé qua màu sắc và từng hình dạng của phân

Viêm loét dạ dày vệ sinh ra máu có nguy hiểm không?

Cách phụ nữ Hàn Quốc duy trì làn da khoẻ mạnh khi mang thai và cho con bú

Tầm quan trọng của việc uống sữa tươi với bệnh nhân đái tháo đường tuýp 2

Đái tháo đường thai kỳ kiêng ăn gì để tránh tổn hại sức khỏe

Hồng sâm điều trị bệnh gì? Công dụng và phương pháp sử dụng bồi bổ sức khỏe

Đau bụng âm ỉ nhiều ngày cảnh báo những bệnh nguy hiểm?