Thực đơn ăn sáng tốt cho người mắc đau dạ dày

​​​​​​​Chế độ dưỡng chất cân bằng, phù hợp đóng chức năng vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của mỗi chúng ta, nhất là các người bệnh đau dạ dày. Bữa ăn sáng lành mạnh với toàn diện dinh dưỡng thiết yếu có thể góp phần hỗ trợ quá trình chữa. Mời bạn tham khảo thực đơn ăn sáng tốt cho người mắc đau dạ dày trong bài viết dưới đây.

Thực đơn ăn sáng tốt cho người mắc đau dạ dày
Thực đơn ăn sáng tốt cho người mắc đau dạ dày

Nguyên tắc ăn sáng dành cho người bệnh đau dạ dày

Suốt một giấc ngủ dài buổi tối, tất cả cơ quan của hệ tiêu hóa, nhất là dạ dày, đều phải hoạt động và co bóp kéo dài. Vào buổi sáng hôm sau, dạ dày đã tiêu hóa toàn bộ thực phẩm và hoàn toàn trống rỗng. Vì vậy, bữa ăn sáng trở nên vô cùng quan trọng với nhiệm vụ đảm bảo bổ sung nguồn năng lượng cần thiết cho ngày mới. Nhờ đó, thể trạng luôn mạnh khỏe và tràn đầy sức sống.

Sau khi thức dậy, chúng ta thường cảm thấy đói bụng. Điều này bắt nguồn từ sự tiêu hao gần như toàn bộ nguồn năng lượng đến từ đồ ăn được dung nạp hôm trước. Lúc này, dạ dày sẽ tiết ra dịch vị để chuẩn bị cho quá trình phân hủy thức ăn của bữa sáng.

Do đó, khi ăn sáng đúng bữa, những người mắc đau dạ dày sẽ chủ động tránh được triệu chứng tồn đọng a-xít dịch vị. Ngược lại, nếu bạn bỏ bữa, lượng dịch vị này sẽ được trữ lại trong dạ dày và gây ra những cơn cồn cào, mệt mỏi. Khi tiếp xúc với lượng dịch vị lớn, các vết viêm loét sẽ càng thêm tồi tệ. Bệnh nhân có thể bị thủng dạ dày nếu tình trạng này tiếp diễn lâu ngày.

Việc xây dựng thực đơn ăn sáng tốt cho người mắc đau dạ dày rất quan trọng và cần thiết. Vì vậy, các người bệnh nên thực sự cẩn trọng khi chế độ ăn uống. Hãy cải thiện cung cấp thức ăn có ích và kiêng cữ đồ ăn có hại trong khoảng thời gian điều trị bệnh.

Bữa ăn sáng của bạn cần đảm bảo bổ sung nguồn dinh dưỡng triệt để và cân bằng, đồng thời giảm thiểu căng thẳng lên hệ tiêu hóa. Để hạn chế sai lầm trong quá trình chuẩn bị bữa sáng, những người mắc đau dạ dày nên tuân thủ một số nguyên tắc sau:

Nguyên tắc ăn sáng dành cho người bệnh đau dạ dày
Nguyên tắc ăn sáng dành cho người bệnh đau dạ dày
  • Bổ sung nhiều calo: Bữa ăn sáng đóng chức năng bổ sung nguồn năng lượng thiết yếu cho một ngày mới năng động sau giấc ngủ liên tục 8 tiếng. Khi bị đau dạ dày, tiềm năng tiêu hóa của người bệnh sẽ suy yếu đáng kể. Do đó, bạn cần chú ý dung nạp tận gốc calo để cơ thể luôn mạnh khỏe và dẻo dai.
  • Ăn chín uống sôi: Nguy cơ nhiễm trùng đường ruột của những người đau dạ dày rất cao. Do đó, mọi bữa ăn trong ngày (kể cả bữa sáng) cần được nấu chín thật kỹ nhằm tiêu diệt hoàn toàn tác nhân gây ra bệnh (nấm, virus, vi khuẩn, ký sinh trùng) có trong thức ăn.
  • Ưu tiên tiêu thụ nhóm thực phẩm dễ tiêu hóa: Bệnh nhân nên ăn nhiều đồ ăn dễ tiêu như: trứng, cá, ngũ cốc, rau xanh… nhằm hạn chế stress lên các vị trí chấn thương bên trong dạ dày. Thêm vào đó, nhóm thức ăn này cũng rất giàu giá trị dưỡng chất, có thể mang lại hàng loạt lợi ích tuyệt vời cho hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.
  • Xây dựng thói quen chế độ ăn uống khoa học: Bạn hãy ăn chậm, nhai kỹ, không nằm nghỉ hoặc vận động mạnh lúc vừa ăn xong cũng như tuyệt đối không bỏ bữa sáng.
  • Kiêng cữ một số đồ ăn, thức uống có hại: Điều này vừa giúp hỗ trợ quá trình chữa vừa góp phần kiểm soát sự diễn ra đột ngột của các cơn đau dạ dày.

Những món ăn tốt cho người đau dạ dày

Canh, cháo, súp, sữa tươi, sữa chua, trứng, bánh mì là những món ăn hàng đầu trong thực đơn ăn sáng tốt cho người mắc đau dạ dày.

Súp

Súp là gợi ý lý tưởng cho bữa ăn sáng của các người bệnh bị đau dạ dày. Súp cùng một số món ăn mềm mịn khác như yến mạch hay ngũ cốc nấu nhừ giúp dạ dày co bóp thuận tiện, nhẹ nhàng và không kích thích các vị trí viêm loét.

Đa số món súp đều sở hữu mùi vị thơm ngon, hấp dẫn, dễ tiêu hóa và bổ sung toàn diện dinh dưỡng quan trọng. Vì vậy, bạn có thể hoàn toàn an tâm khi cung cấp món súp vào thực đơn chế độ ăn uống mỗi ngày.

Những món ăn tốt cho người đau dạ dày
Súp là gợi ý lý tưởng cho bữa ăn sáng của các người bệnh bị đau dạ dày.

Canh

Việc ăn canh vào mỗi buổi sáng có thể xoa dịu lo lắng lên dạ dày, thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa và hỗ trợ quá trình hấp thu chất dưỡng chất từ đồ ăn. Không chỉ ngưng lại ở, món ăn này còn giúp bạn bù nước, bù khoáng, đồng thời ngăn chặn dấu hiệu ói nôn, đi ngoài phân lỏng của người bệnh đau dạ dày.

Thực đơn ăn sáng tốt cho người mắc đau dạ dày
Việc ăn canh vào mỗi buổi sáng giúp bạn xoa dịu căng thẳng lên dạ dày, thúc đẩy hoạt động tiêu hóa và hỗ trợ quá trình hấp thu chất dưỡng chất.

Cháo

Cháo luôn là món ăn sáng hoàn hảo của những bệnh nhân đau dạ dày. Món ăn lỏng mịn và mềm nhuyễn này rất thơm ngon, bổ dưỡng và dễ tiêu hóa. Cháo hỗ trợ giảm thiểu stress lên thành dạ dày, từ đó hạn chế những cơn đau phiền toái.

Bên cạnh đó, gạo là nguyên liệu chính của các món cháo. Loại thức ăn này có tiềm năng hình thành một lớp màng tráng mỏng giúp bảo vệ dạ dày khỏi sự ăn mòn của a-xít dịch, đồng thời kiểm soát tiến triển phức tạp của tình trạng viêm loét dạ dày.

Thực đơn ăn sáng tốt cho người mắc đau dạ dày
Món cháo rất thơm ngon, bổ dưỡng và dễ tiêu hóa.

Để bổ sung triệt để chất dưỡng chất cho thể trạng và khởi động một ngày mới tươi tỉnh, minh mẫn, độc giả có thể lựa chọn món cháo trắng đơn giản hoặc cháo thịt bằm mềm nhừ. Bên cạnh đó, bạn nên cung cấp một chút hành lá, tía tô hoặc hạt sen để cải thiện mùi vị cũng như nâng cao kết quả điều trị bệnh của món ăn.

Trứng và bánh mì

Bánh mì có thể hỗ trợ những người mắc đau dạ dày tăng cường biểu hiện bên cạnh món cháo, canh và súp. Tinh bột từ bột mì chính là thành phần chính của bánh mì. Khi chúng ta dung nạp nhiều tinh bột, lượng a-xít dịch vị tích lũy sẽ giảm đi đáng kể. Những cơn đau cũng xảy ra ít hơn.

Thực đơn ăn sáng tốt cho người mắc đau dạ dày
Trứng và bánh mì là món ăn đơn giản, tiện lợi và rất tốt cho người bệnh đau dạ dày.

Trứng và bánh mì là món ăn đơn giản, tiện lợi và rất tốt cho người bệnh đau dạ dày bởi bánh mì mang lại nguồn năng lượng dồi dào trong khi trứng chứa nguồn dinh dưỡng (nhất là protein (chất đạm)) vô cùng đa dạng, phong phú.

Sữa tươi

Với thành phần canxi, vi ta min, chất đạm (protein) và chất sắt dồi dào, sữa tươi vừa tốt cho sức khỏe tổng thể vừa góp phần thúc đẩy quá trình chữa hiện tượng đau dạ dày.

Thói quen uống sữa tươi vào mỗi buổi sáng giúp điều trị lành chấn thương và bình phục vết loét ở dạ dày. Thế nhưng, việc uống sữa tươi khi đói hoặc sử dụng sữa tươi trong bữa sáng dễ khiến tình trạng đau dạ dày của người bệnh càng thêm nguy hiểm. Do đó, bạn cần ăn sáng nhẹ nhàng với một món ăn dễ tiêu hóa trước khi uống sữa.

Thực đơn ăn sáng tốt cho người mắc đau dạ dày
Sữa tươi vừa tốt cho sức khỏe tổng thể vừa góp phần thúc đẩy quá trình chữa dấu hiệu đau dạ dày.

Sữa chua và nhóm đồ ăn giàu probiotic

Các nhà khoa học Brazil đã thực hiện một số phân tích về công dụng của nhóm thức ăn giàu probiotic đối với người bệnh đau dạ dày. Hiệu quả chỉ ra rằng, thói quen dung nạp những loại đồ ăn này vào buổi sáng có thể hỗ trợ chữa căn bệnh và các vấn đề liên quan vô cùng kết quả. Sữa chua và nhóm thức ăn giàu probiotic giúp xoa dịu vị trí viêm loét dạ dày, tăng cường cơn đau nhanh chóng và rút ngắn quá trình điều trị bệnh.

Độc giả có thể cải thiện cung cấp phô mai, sữa chua cùng một số đồ ăn giàu probiotic khác vào thực đơn chế độ ăn uống mỗi ngày. Tuy sở hữu vị chua nhẹ nhưng sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hóa của bệnh nhân.

Thành phần a-xít lactic của sữa chua có tác dụng góp phần đẩy lùi các căn bệnh về dạ dày, đồng thời ức chế hoạt động của nhiều loại ký sinh trùng, trong đó có xoắn khuẩn Helicobacter pylori. Bên cạnh đó, sữa chua còn giúp cải thiện khối lượng lợi khuẩn, xoa dịu cảm giác kiệt sức ở dạ dày, kích thích tiêu hóa và củng cố hệ miễn dịch.

Thực đơn ăn sáng tốt cho người mắc đau dạ dày
Sữa chua giúp cải thiện khối lượng lợi khuẩn, xoa dịu cảm giác suy nhược ở dạ dày, kích thích tiêu hóa và củng cố hệ miễn dịch.

Hoa quả, rau xanh ít chất xơ

Trái cây và rau củ là nhóm thức ăn không thể thiếu trong thực đơn buổi sáng tốt cho người mắc đau dạ dày. Mặt khác, bạn cần lưu ý không nên cung cấp rau củ quả chứa quá nhiều chất xơ. Bởi điều này sẽ vô tình buộc dạ dày phải co bóp mạnh mẽ hơn, từ đó tạo nên rất nhiều lo lắng cho hệ tiêu hóa.

Những loại trái cây, rau củ ít chất xơ giàu vitamin, khoáng chất và anethole. Các chất dưỡng chất này rất tốt cho sự tăng trưởng đầy đủ của cơ thể, giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, làm giảm biểu hiện lâu tiêu, đau dạ dày và thúc đẩy quá trình tiêu hóa.

Hoa quả, rau xanh ít chất xơ
Những loại trái cây ít chất xơ giàu vi ta min, khoáng chất và anethole.

Nhóm đồ ăn chứa nhiều tinh bột

Bên cạnh bánh mì, người bệnh đau dạ dày có thể linh hoạt cung cấp nhiều loại thực phẩm giàu tinh bột khác như: cơm, bánh quy, khoai tây, khoai lang… vào thực đơn chế độ ăn uống mỗi ngày. Những thức ăn dạng đặc này rất dễ tiêu hóa và có thể mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời về mặt sức khỏe khi được dung nạp vào mỗi buổi sáng.

Theo các chuyên gia dưỡng chất, việc tiêu thụ đồ ăn giàu tinh bột giúp hệ tiêu hóa của người bệnh hoạt động nhẹ nhàng, kết quả, đồng thời vẫn đảm bảo bổ sung tận gốc nguồn năng lượng cần thiết cho thể trạng. Thế nhưng, bạn nên hạn chế dung nạp đồ ăn dạng đặc nếu thường xuyên cảm thấy buồn ói hoặc ói nôn ngay sau khi ăn thực phẩm đặc vài giờ.

Nhóm thức ăn chứa nhiều tinh bột
Theo các chuyên gia dưỡng chất, việc tiêu thụ đồ ăn giàu tinh bột giúp hệ tiêu hóa của người bệnh hoạt động nhẹ nhàng, kết quả.

Các thức ăn người bệnh đau dạ dày cần kiêng khem

Bên cạnh những loại đồ ăn tốt cho hệ tiêu hóa kể trên, bệnh nhân cần chủ động hạn chế dung nạp một số thức ăn/đồ uống có hại sau trong suốt quá trình chữa căn bệnh:

Thức ăn cay nóng, giàu dầu mỡ, nhiều gia vị

Những người đang bị đau dạ dày nên tránh xa đồ ăn cay nóng, nhiều gia vị, giàu dầu mỡ như: đồ hộp, thực phẩm nhanh, món ăn rán xào… bởi chúng có thể thúc đẩy dạ dày tiết a-xít dịch vị, kích hoạt hiện tượng lâu tiêu, đầy hơi, đau rát dạ dày và vùng thượng vị, ợ nóng, ợ hơi.

Nhóm đồ ăn giàu a-xít

Nhóm thức ăn giàu a-xít (chanh, xoài, cóc, nước ngọt có gas, cà muối, kim chi…) không bao giờ có mặt trong thực đơn ăn sáng tốt cho người mắc đau dạ dày vì chúng có thể cải thiện nồng độ a-xít bên trong dịch vị, kích thích vị trí viêm loét cũng như liên tục thời kỳ điều trị bệnh.

Kim chi
Món kim chi có thể cải thiện nồng độ a-xít bên trong dịch vị dạ dày, kích thích vị trí viêm loét cũng như liên tục khoảng thời gian điều trị bệnh.

Nhóm đồ ăn dễ gây đầy hơi, lâu tiêu

Đây là nhóm thực phẩm mà người bệnh đau dạ dày nên kiêng khem thật nghiêm túc. Bánh kẹo, đồ nướng, socola, đồ ngọt, món nướng… sẽ làm dạ dày tiết nhiều a-xít và co bóp quá mức. Đây chính là lý do các cơn mất sức thường xuyên phát bệnh một phương pháp đột ngột.

Cà phê, trà đặc, bia rượu

Cồn và cafein trong những loại đồ uống này có thể gây mất nước, cải thiện nồng độ a-xít, dẫn đến chứng táo bón, đồng thời kích thích những chấn thương ở niêm mạc dạ dày. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe bản thân, bạn tuyệt đối nên không dung nạp cà phê, trà đặc, bia rượu vào trong quá trình chữa.

Cà phê, trà đặc, bia rượu
Cà phê, trà đặc, bia rượu có thể gây mất nước, cải thiện nồng độ a-xít, đồng thời kích thích những chấn thương ở niêm mạc dạ dày.

Hướng dẫn sở chế món ăn sáng đơn giản

Trứng gà và bông cải luộc, trứng hấp củ năng, bánh mì trứng ốp la, cháo thịt gà và đậu hũ hầm nấm rơm là những món ăn thanh đạm, bổ dưỡng và thuận tiện sở chế mà bạn có thể cung cấp ngay vào thực đơn ăn sáng của mình.

Trứng gà và bông cải luộc

Món ăn này chính là sự món ăn lý tưởng cho một bữa sáng tràn đầy năng lượng của những người đang bị đau dạ dày. Với tỉ lệ protein (chất đạm) dồi dào, trứng gà là loại đồ ăn vừa bổ dưỡng vừa dễ tiêu hóa. Trong khi đó, bông cải luộc bổ sung nguồn chất xơ vừa đủ để cân bằng thành phần chất đạm (protein) của trứng luộc.

Sự kết hợp hoàn hảo này sẽ góp phần hạn chế căng thẳng lên hệ thống tiêu hóa. Tuy nhiên, các người bệnh chỉ nên dung nạp nhiều nhất 3 – 4 quả trứng/tuần.

Trứng gà và bông cải luộc
Bông cải luộc bổ sung nguồn chất xơ vừa đủ để cân bằng thành phần protein (chất đạm) của trứng luộc.

Cách thực hiện

  • Chuẩn bị 100g bông cải xanh và 2 quả trứng gà
  • Rửa sạch quả trứng, luộc kỹ trong vòng 5 – 7 phút (tuyệt đối không tiêu thụ trứng lòng đào)
  • Rửa sạch bông cải với nước muối hòa loãng, xắt miếng vừa ăn, sau đó luộc chín trong 300ml nước sạch
  • Bạn có thể thưởng thức món trứng gà – bông cải luộc cùng nước mắm chua ngọt

Trứng hấp củ năng

Bên cạnh bông cải, độc giả có thể thay đổi khẩu vị bằng mẹo kết hợp trứng gà với củ năng. Củ năng rất giàu chất xơ và tinh bột. Đây là thức ăn rất tốt cho hệ tiêu hóa của những người đang bị đau dạ dày.

Trứng hấp củ năng
Cách sở chế món trứng hấp củ năng (Hình minh họa)

Cách thực hiện

  • Chuẩn bị 1 quả trứng gà và 2 củ năng tươi
  • Rửa sạch củ năng, vớt ra để ráo, xắt thành lát mỏng
  • Đập trứng gà cho vào chén, đánh tan, sau đó cho thêm củ năng, lắc đều
  • Hấp phương pháp thủy trứng gà với củ năng

Bánh mì ốp la

Đây là món ăn đơn giản, quen thuộc, dễ làm và vô cùng ngon miệng. Tỉ lệ carbs (Carbohydrate) cao từ bánh mì giúp giảm đau và trung hòa a-xít dịch vị tồn đọng bên trong dạ dày. Trong khi đó, trứng gà có thể cung cấp nguồn chất đạm (protein) dồi dào để chuẩn bị cho một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Hướng dẫn sở chế món ăn sáng đơn giản
Bánh mì ốp la là món ăn đơn giản, quen thuộc, dễ làm và vô cùng ngon miệng.

Cách thực hiện

  • Chuẩn bị 1 quả trứng gà và 1 ổ bánh mì
  • Cho một chút dầu đậu nành hoặc dầu ô liu vào chảo nóng
  • Đập trứng cho vào chảo và rán đều cho đến khi chín hẳn
  • Rọc bánh mì theo chiều dọc, xếp trứng vào trong và xịt thêm chút nước tương
  • Bệnh nhân đau dạ dày tránh ăn bánh mì ốp la kèm đồ chua hoặc rau sống

Cháo thịt gà

Cháo thịt gà là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng và thích hợp với nhiều đối tượng, trong đó có những người đang bị đau dạ dày. Thịt gà rất giàu protein (chất đạm) cùng hàng loạt chất dưỡng chất thiết yếu đối với sức khỏe. Ngoài ra, tinh bột từ hạt gạo của món ăn này sẽ hình thành một lớp màng mỏng, bảo vệ niêm mạc dạ dày tránh khỏi sự tấn công của a-xít dạ dày.

Cháo thịt gà
Cháo thịt gà là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng và thích hợp với nhiều đối tượng, trong đó có những người đang bị đau dạ dày.

Cách thực hiện

  • Chuẩn bị 300g thịt gà (phần đùi), 1 nắm gạo tẻ cùng một chút hành lá và ngò rí
  • Sơ chế, làm sạch thịt gà rồi cắt miếng vừa ăn
  • Vo gạo thật kỹ
  • Hầm gạo và thịt với 1 lít nước cho đến khi cháo chín nhừ
  • Nêm nếm gia vị vừa ăn
  • Trang trí với hành lá và ngò rí, sau đó thưởng thức lúc cháo còn ấm

Đậu hũ hầm nấm rơm

Nấm rơm và đậu hũ đều là hai loại đồ ăn rất tốt cho hệ tiêu hóa của người bệnh. Sự kết hợp hài hòa của hai nguyên liệu này tạo nên một bữa sáng hấp dẫn và toàn diện dinh dưỡng. Món đậu hũ hầm nấm rơm có thể hạn chế stress lên dạ dày, đồng thời ngăn chặn sự phát bệnh của các cơn đau phiền toái.

Đậu hũ hầm nấm rơm
Món đậu hũ hầm nấm rơm có thể hạn chế lo lắng lên dạ dày, đồng thời phòng ngừa sự phát bệnh của các cơn đau phiền toái.

Cách thực hiện

  • Chuẩn bị 150g nấm rơm, 3 miếng đậu hũ non và 1 nắm lá hẹ
  • Cắt miếng đậu hũ
  • Sơ chế nấm rơm và làm sạch
  • Loại bỏ lá hẹ già úng, làm sạch và vớt ra để ráo
  • Phi thơm hành tỏi, sau đó thêm 500ml nước sạch, nấu sôi
  • Thêm nấm rơm và đậu hũ vào nồi, hầm chín trên lửa nhỏ
  • Cho lá hẹ vào và nêm nếm gia vị vừa ăn trước khi tắt bếp
  • Người bệnh có thể sử dụng món ăn 2 – 3 lần/tuần

Gợi ý thực đơn tốt cho người mắc đau dạ dày

Nếu vẫn đang loay hoay không biết nên ăn gì vào mỗi buổi sáng thì bạn hãy tìm hiểu ngay 7 thực đơn gợi ý dưới đây:

  • Thực đơn 1: 1 tô cháo thịt bằm + 1 hũ sữa chua + 1 ly nước hoa quả
  • Thực đơn 2: 1 miếng bánh mì kẹp rau và thịt nạc + 1 ly sữa tươi 200ml + 1 trái chuối
  • Thực đơn 3: 1 tô cháo cá thu + 1 hũ sữa chua + 1 ly nước ép trái cây
  • Thực đơn 4: 1 tô súp thịt nạc + 1 trái táo + 1 ly nước ép trái cây
  • Thực đơn 5: 1 tô súp bí đao + 1 hũ sữa chua không đường + 1 nắm anh đào tươi
  • Thực đơn 6: 1 tô ngũ cốc dưỡng chất + 1 ly sữa tươi + 1 chùm nho nhỏ
  • Thực đơn 7: 1 tô cháo bí đỏ thịt bằm + 1 ly nước hoa quả + 1 dĩa đu đủ nhỏ

Khi đã thiết kế xong thực đơn ăn sáng mỗi ngày, người bệnh cần cam kết chế độ ăn uống đúng mẹo để hỗ trợ quá trình chữa theo một số lưu ý sau:

  • Ăn chậm nhai kỹ
  • Ăn chín uống sôi
  • Tập trung chế độ ăn uống với tâm trạng thoải mái, vui vẻ
  • Không nằm nghỉ hoặc vận động nhiều khi vừa sử dụng bữa
  • Kiêng cữ thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh
  • Dung nạp một lượng đồ ăn vừa đủ, không ăn quá nhiều hoặc quá ít
  • Tuyệt đối không bỏ qua bữa ăn sáng
  • Tập thể thao thường xuyên và đều đặn
  • Tránh ăn quá nhiều hẹ, hành, giá đậu và một số đồ ăn tạo hơi trong dạ dày
  • Hạn chế ăn mì tôm, xôi, bún, phở vào buổi sáng

Tóm lại, chế độ dinh dưỡng uống khoa học, lành mạnh chính là chìa khóa giúp người bệnh cải thiện hệ miễn dịch, hỗ trợ chữa và kiểm soát căn bệnh tái phát. Bài viết đã giới thiệu chi tiết 7 thực đơn ăn sáng tốt cho người mắc đau dạ dày. Hy vọng độc giả đã tìm thấy những thông tin hữu ích, từ đó biết phương pháp chăm sóc sức khỏe bản thân tốt hơn. Chúc bạn mau chóng khỏi bệnh.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Dạ dày HAPPY có công dụng gì ? Có tốt không ?

Nội dung chínhNguyên tắc ăn sáng dành cho người bệnh đau dạ dàyNhững món ăn tốt cho người đau dạ dàySúpCanhCháoTrứng và bánh mìSữa tươiSữa...

Top 10 thuốc điều trị dạ dày dạng sữa an toàn kết quả nhất

Nội dung chínhNguyên tắc ăn sáng dành cho người bệnh đau dạ dàyNhững món ăn tốt cho người đau dạ dàySúpCanhCháoTrứng và bánh mìSữa tươiSữa...

Đau dạ dày có uống được cà phê không?

Nội dung chínhNguyên tắc ăn sáng dành cho người bệnh đau dạ dàyNhững món ăn tốt cho người đau dạ dàySúpCanhCháoTrứng và bánh mìSữa tươiSữa...

Đau dạ dày có nên uống vitamin C không? Uống như thế nào?

Nội dung chínhNguyên tắc ăn sáng dành cho người bệnh đau dạ dàyNhững món ăn tốt cho người đau dạ dàySúpCanhCháoTrứng và bánh mìSữa tươiSữa...

Uống thuốc đau dạ dày khi mang bầu có ảnh hưởng tới thai nhi?

Nội dung chínhNguyên tắc ăn sáng dành cho người bệnh đau dạ dàyNhững món ăn tốt cho người đau dạ dàySúpCanhCháoTrứng và bánh mìSữa tươiSữa...

Glu Metaherb - Sống khỏe cùng tiểu đường
Ẩn

Đái đường tuýp 1 là nặng hay nhẹ? Biến chứng bệnh có nguy hiểm không?

Đau vùng thượng vị là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị toàn diện

12 Phương pháp điều trị đau vùng thượng vị tại nhà an toàn kết quả

Đau thượng vị khi mang bầu: Nguyên nhân và phương pháp chữa an toàn nhất hiện nay

Mang thai tháng 10: Tất cả những thay đổi về cơ thể và tâm lý mẹ cần biết

38 dấu hiệu và 21 mẹo giúp các mẹ xả stress trong thời kỳ nuôi con

Khi nào bé cần ăn dặm – Ăn như thế nào là đúng khoa học giúp con phát triển tốt

Câu hỏi về giấc của của bé – BS Anh Nguyen

Dấu hiệu tiêu chảy ở trẻ sơ sinh mẹ cần biết để xử lý kịp thời

Tư vấn cách lựa chọn thực đơn ăn dặm kiểu Nhât cho bé 5 tháng

Nguyên nhân gây tiêu chảy ở trẻ sơ sinh mẹ cần biết để phòng tránh

Thai 18 tuần tuổi: Dấu hiệu, sự phát triển của bé và biến đổi của mẹ

Nguyên nhân nào khiến trẻ bị tiêu chảy? Những thực phẩm mẹ cần tránh

Bệnh rôm sảy ở trẻ em có nguy hiểm không? Trẻ bị rôm sảy phải làm sao?

Bị đau dạ dày có ăn trứng hoặc trứng vịt lộn được không?

4 Phương pháp trị bệnh trĩ từ củ gừng sẽ khiến bạn bất ngờ

Tiêu chảy ra máu ở trẻ em, ba mẹ trớ chủ quan

Trẻ bị dị ứng mẩn đỏ: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng tránh

Cách làm cho trẻ hết biếng ăn thật khoa học giúp mang hiệu quả cao

Hiện tượng nổi mẩn đỏ ở trẻ sơ sinh: Tuyệt đối không được chủ quan