Thực đơn Ăn dặm cho bé 6 tháng trở lên bằng cháo cá trắm

Thực đơn Ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi trở lên bằng cá trắm là loại thức ăn quen thuộc và yêu thích của gia đình Việt. Thịt các trắm không chỉ chắc, thơm ngon mà còn rất giàu dinh dưỡng. Trong 100g cá trắm chứa 91Kcal, 17g protein, 2,6g lipit, 57mg canxi, 145mg phốt pho, 0,1mg sắt. Đây là thức ăn dễ tiêu hóa, mỡ cá là loại axit béo không no có tác dụng phát triển trí não với trẻ em.

>>  Mẹ Min Hun chia sẻ 15 Thực đơn kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi

>>  Chuẩn bị hành trang ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi trở lên

Thực đơn Ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi trở lên bằng cháo cá trắm

1. Cháo cá trắm, bầu non cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi

Nguyên liệu

  • Cháo trữ đông
  • Hành khô 1 củ
  • Cá trắm cắt khúc vừa đủ
  • Bầu xanh cắt khúc vừa đủ

Cháo cá trắm, bầu non cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi

Cách làm

  • Cháo rã đông
  • Cá trắm chọn khúc ở giữa cho ít xương. Rửa sạch cá với một chút muối. Sau đó thì cho cá vào hấp hoặc luộc đến khi chín. Cá chín thì gỡ lấy thịt, sau đó thì cho một chút nước vào, đánh tơi cá ra.
  • Bầu nạo vỏ, bỏ lõi, rửa sạch, thái miếng nhỏ. Luộc chín bầu với một chút nước. Sau đó thì nghiền sau đó rây.
  • Hành khô bóc vỏ, rửa sạch, băm nhỏ. Phi thơm thành khô lên, cho thịt cá vào xào.
  • Bắc nồi cháo lên, cho cá xào vào đảo đều. Đến khi cháo sôi lăn tăn thì cho bầu vào. Nêm chút nước mắm dành riêng cho bé. Tắt bếp, thêm 5ml dầu oliu.

2. Cháo cá trắm nấu lặc lè cho bé ăn dặm

Nguyên liệu

  • 1/4 khúc cá trắm
  • Cháo trắng trữ đông
  • Lặc lè cắt khúc vừa đủ
  • Hành khô
  • Giá đỗ
  • Dầu ăn
  • Dầu gấc
  • Hành, thì là
  • Phomai

Cháo cá trắm nấu lặc lè cho bé ăn dặm

Cách làm

  • Cháo rã đông
  • Băm nhỏ cá
  • Lặc lè, giá đỗ cũng băm nhỏ
  • Cá trắm rửa sạch, cho vào hấp chín rồi gỡ lấy thịt.
  • Phi thơm hành khô với chút dầu oliu. Sau đó thì cho cá vào đảo đều.
  • Lặc lè rửa sạch, thái miếng vừa đủ sau đó thì cho vào luộc đến khi chín, lấy nước luộc cho giá vào trần qua.
  • Bắc nồi cháo trắng lên, cho cá vào đảo đều đến khi sôi lăn tăn thì cho lặc lè, giá đỗ vào quấy đền lần nữa.
  • Cho thêm chút hành thì là băm nhỏ rồi nêm xíu mắm dành riêng cho bé, tắt bếp. Thêm phomai tùy ý.

Mẹ cần lưu ý khi mới bắt đầu cho trẻ ăn dặm truyền thống

  1. Còn với trẻ trên 1 tuổi thì mẹ có thể lựa chọn những sản phẩm, nước mắm dành riêng cho trẻ. Trên thị trường hiện nay có bán rất nhiều loại nước tương của Nhật, nước mắm… Tùy vào điều kiện tài chính của từng gia đình mà lựa chọn cho bé sản phẩm phù hợp nhất.
  2. Bé dưới một tuổi hạn chế trong việc nêm gia vị. Muối đặc biệt không tốt cho thận của bé. Trong giai đoạn này, muối trong thực phẩm đã đủ cung cấp cho bé rồi.
  3. Khi bắt đầu một món ăn mới, có thể bé sẽ không chịu hợp tác. Mẹ đừng nản lòng mà hãy tập cho bé ăn món ấy 3, 4 lần để bé dần dần làm quen nhé.
  4. Đây là thực đơn ăn dặm cho bé giai đoạn từ 6 tháng trở lên.

Hãy cùng tham gia Group Hội mẹ cho bé ăn dặm để cùng chia sẻ kiến thức

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lựa chọn thực phẩm ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi

Hướng dẫn lựa chọn thực phẩm ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi

Nội dung chínhThực đơn Ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi trở lên bằng cháo cá trắm1. Cháo cá trắm, bầu non cho bé ăn...

Hành trình ăn dặm của Min từ 6 tháng tuổi

Hành trình ăn dặm kiểu nhật của bé Min từ 6 tháng tuổi con luôn khỏe mạnh

Nội dung chínhThực đơn Ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi trở lên bằng cháo cá trắm1. Cháo cá trắm, bầu non cho bé ăn...

Hành trình ăn dặm của bé Min từ 6 tháng tuổi (Phần 3)

Hành trình ăn dặm kiểu nhật của Min từ 6 tháng tuổi (Phần 3)

Nội dung chínhThực đơn Ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi trở lên bằng cháo cá trắm1. Cháo cá trắm, bầu non cho bé ăn...

Ăn dặm kiểu nhật nấu cháo bằng chén cho trẻ 5 - 6 tháng tuổi

Ăn dặm kiểu nhật nấu cháo bằng chén cho trẻ 5 – 6 tháng tuổi

Nội dung chínhThực đơn Ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi trở lên bằng cháo cá trắm1. Cháo cá trắm, bầu non cho bé ăn...

“Tập tành” cho bé ăn dặm kiểu Nhật với sữa chua bổ dưỡng cho con

Nội dung chínhThực đơn Ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi trở lên bằng cháo cá trắm1. Cháo cá trắm, bầu non cho bé ăn...

Ẩn

Đái đường tuýp 1 là nặng hay nhẹ? Biến chứng bệnh có nguy hiểm không?

Đau vùng thượng vị là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị toàn diện

12 Phương pháp điều trị đau vùng thượng vị tại nhà an toàn kết quả

Đau thượng vị khi mang bầu: Nguyên nhân và phương pháp chữa an toàn nhất hiện nay

Mang thai tháng 10: Tất cả những thay đổi về cơ thể và tâm lý mẹ cần biết

38 dấu hiệu và 21 mẹo giúp các mẹ xả stress trong thời kỳ nuôi con

Khi nào bé cần ăn dặm – Ăn như thế nào là đúng khoa học giúp con phát triển tốt

Câu hỏi về giấc của của bé – BS Anh Nguyen

Dấu hiệu tiêu chảy ở trẻ sơ sinh mẹ cần biết để xử lý kịp thời

Tư vấn cách lựa chọn thực đơn ăn dặm kiểu Nhât cho bé 5 tháng

Chế độ dinh dưỡng – Thực đơn ăn dặm cho trẻ 7 tháng tuổi

Trẻ bị mẩn đỏ ở lưng – Nguyên nhân và cách điều trị cho trẻ hiệu quả

Chế biến món ngon bữa ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi giàu dinh dưỡng cho con

Hành trình ăn dặm kiểu nhật của Min từ 6 tháng tuổi (Phần 1)

Trẻ 1 tháng tuổi bị nôn trớ có làm sao không?

Hướng dẫn mẹ làm 3 món bánh không thể thiếu trong thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Giúp mẹ đánh thức khẩu vị cho trẻ biếng ăn, còi cọc, suy dinh dưỡng

Công thức làm 3 món bổ sung cho thực đơn ăn dặm trẻ 6 tháng “thích mê” giúp trẻ hết biếng ăn

Giúp trẻ hết biếng ăn cùng Bác sĩ Anh Nguyen

Học mẹ bỉm chế biến món ăn cho trẻ ăn dặm kiểu Nhật luôn ngon miệng