Thay đổi thực đơn đa dạng và dinh dưỡng cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm

Thực đợn cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm sẽ thêm phong phú nếu các mẹ biết kết hợp các nguyên liệu phù hợp. Cùng FamilyAZ tham khảo ngay nhé.

>>  Xây dựng thực đơn ăn dặm cho trẻ 5 tháng qua cách kết hợp các loại hạt

>>  Mẹ khéo tay chia sẻ cách chế biến món ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi trở lên

Là một người mẹ yêu con, chắc hẳn bạn cũng muốn con mình không chỉ có những buổi ăn dặm đầy đủ dưỡng chất mà còn có thực đơn thay đổi đều đặn để con luôn được thử những món mới lạ mà không nhàm chán đúng không. Dưới đây là một vài món do mẹ Dương Lạc Lạc hướng dẫn với mong muốn làm phong phú thêm thực đơn để bé 5 tháng tuổi ăn dặm.

  1. Bắp cải hấp cuộn thịt băm cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm

Bắp cải hấp cuộn thịt băm cùng với sốt cà và nui cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm ngon ngon
Bắp cải hấp cuộn thịt băm cùng với sốt cà và nui cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm ngon ngon

Một bữa trưa tuy đơn giản nhưng vẫn rất đáng yêu cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm ngon lành nhé: Bắp cải hấp cuộn thịt băm ăn kèm sốt cà chua phomai, nui Kitty & tráng miệng váng sữa Mont Blanc.

Món này chủ yếu cho các bé 5 tháng tuổi ăn dặm xúc thìa và tập dùng đũa cũng rất tốt nhé. Dưới đây là cách làm cho các bà mẹ tham khảo:

Bắp cải: Bạn chọn lá non, bỏ cuống cứng, lấy chỗ mềm.

Thịt băm: Bạn băm thịt thật nhỏ rồi đảo qua chảo, xong rồi đem cuốn chúng trong bắp cải tương tự như cuốn nem, tiếp theo bạn đem những cuốn đó đi hấp.

Sốt: Để làm sốt ăn kèm, bạn chuẩn bị một vài quả cà chua bỏ vỏ bỏ hạt và thái lựu.

Tiếp theo, bạn dung hành tây băm nhỏ nhuyễn đảo qua chút dầu cho thơm, thả cà chua sốt mềm vào, nêm sò điệp Matsuya, xong rồi tắt bếp, rồi bạn rắc 1 ít phô mai Meg lên nhé.

Nui: thả vào nồi nước đang sôi khoảng 7 phút, vớt ra để ráo. Xếp lên đĩa và rưới nước sốt nóng.

Thế là xong 1 bữa ăn khá nhanh gọn cho 1 buổi trưa hạn hẹp thời gian. Đối với các bà mẹ bận bịu lo cho con trước khi đến giờ làm buổi chiều thì đây quả thực là một món cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm lý tưởng đúng không?

  1. Thịt hầm rau củ cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm ngon miệng

Hãy cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm món này là bé sẽ thích mê
Hãy cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm món này là bé sẽ thích mê

Sinh tố: Xoài chín cắt hạt lựu, củ dền gọt vỏ thái miếng nhỏ hấp chín, whip hoặc sữa tươi không đường.

Thịt hầm: hành tây cắt hạt lựu xào bơ, cho thịt (heo/gà) và cà rốt,

Khoai tây thì bạn đem đi xắt nhỏ rồi đảo sơ, thêm nước lọc hầm mềm, cho măng tây vào

Tầm 1 phút sau, bạn cho thêm bột bắp hoặc bột mì hòa tan nước sôi ấm, trộn đều tạo sánh sệt.

Sau khi sôi 2 phút thì bạn nhớ tắt bếp, không cần cho thêm gia vị gì.

  1. Cơm Risotto cá hồi rau củ cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm đơn giản mà ngon miệng

Cơm Risotto cá hồi rau củ với các bước hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bé có thêm 1 món lý tưởng cho thực đơn dinh dưỡng của bé 5 tháng tuổi ăn dặm. Hãy bắt tay vào làm ngay món này với các bước sau đây:

Gạo: chọn loại dẻo, đãi sạch, rang thơm nhẹ. Nấu thành cơm bằng nước dùng gà/heo.

Hành tây, cà rốt, đậu Hà Lan quả thái hạt lựu. Tỏi băm nhỏ, súp lơ thái hoa nhỏ liti.

Cá hồi: hấp chin.

Phi thơm tỏi và xào hành tây với bơ, thêm cơm, cá hồi,cà rốt và đậu Hà Lan cùng chút nước dùng xâm xấp, đậy vung đun lửa nhỏ từ 5 đến 10 phút, rồi mới thêm súp lơ, hạn chế đảo tránh nát cơm.

Khi cảm thấy rau củ đã mềm, tắt bếp rắc phomai bột, ngon lắm, rất thơm và không hề tanh.

Một bát cơm Risotto cá hồi rau củ cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm đầy đủ dinh dưỡng sẽ khiến bé không thấy ngán
Một bát cơm Risotto cá hồi rau củ cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm đầy đủ dinh dưỡng sẽ khiến bé không thấy ngán

Các bé 5 tháng tuổi ăn dặm với món cơm Risotto cá hồi rau củ sẽ thích mê món này, đặc biệt là các bé trai còn đang xúc thìa và thích măm cơm nát.

Bài viết là 3 món ăn cùng với hướng dẫn thực hiện, dành cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm. Các món đều rất dễ làm và không tốn nhiều thời gian, phù hợp cho những bà mẹ vừa phải chăm con vừa bận nhiều công việc. Bạn hãy nhanh chóng lưu lại các món này và bổ sung vô cho bé 1 thực đơn ăn dặm phong phú nhé.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tổng hợp thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng bổ dưỡng mẹ nên bỏ túi

Nội dung chínhBắp cải hấp cuộn thịt băm cho bé 5 tháng tuổi ăn dặmThịt hầm rau củ cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm...

THỰC ĐƠN CHO BÉ 5 THÁNG TUỔI MỚI ĂN DẶM GIÚP PHÁT TRIỂN TRÍ NÃO

Thực đơn cho bé tháng 5 tuổi mới ăn dặm giúp phát triển trí não

Nội dung chínhBắp cải hấp cuộn thịt băm cho bé 5 tháng tuổi ăn dặmThịt hầm rau củ cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm...

Mách mẹ thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng đa dạng, giàu dưỡng chất

Nội dung chínhBắp cải hấp cuộn thịt băm cho bé 5 tháng tuổi ăn dặmThịt hầm rau củ cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm...

Chuẩn bị bữa ăn cho bé 5 tháng ăn dặm như thế nào giúp con phát triển tốt

Nội dung chínhBắp cải hấp cuộn thịt băm cho bé 5 tháng tuổi ăn dặmThịt hầm rau củ cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm...

Xây dựng thực đơn ăn dặm cho trẻ 5 tháng qua cách kết hợp các loại hạt

Nội dung chínhBắp cải hấp cuộn thịt băm cho bé 5 tháng tuổi ăn dặmThịt hầm rau củ cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm...

Ẩn

Đái đường tuýp 1 là nặng hay nhẹ? Biến chứng bệnh có nguy hiểm không?

Đau vùng thượng vị là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị toàn diện

12 Phương pháp điều trị đau vùng thượng vị tại nhà an toàn kết quả

Đau thượng vị khi mang bầu: Nguyên nhân và phương pháp chữa an toàn nhất hiện nay

Mang thai tháng 10: Tất cả những thay đổi về cơ thể và tâm lý mẹ cần biết

38 dấu hiệu và 21 mẹo giúp các mẹ xả stress trong thời kỳ nuôi con

Khi nào bé cần ăn dặm – Ăn như thế nào là đúng khoa học giúp con phát triển tốt

Câu hỏi về giấc của của bé – BS Anh Nguyen

Dấu hiệu tiêu chảy ở trẻ sơ sinh mẹ cần biết để xử lý kịp thời

Tư vấn cách lựa chọn thực đơn ăn dặm kiểu Nhât cho bé 5 tháng

Cách thêm năng lượng vào bữa ăn hằng ngày ở trẻ biếng ăn – Bác sĩ Anh Nguyen

Nổi mẩn đỏ ở trẻ sơ sinh – Những điều mẹ nên biết và lưu tâm

4 Mẹo trị rôm sảy ở trẻ sơ sinh tại nhà nhanh cho bé khỏe cho mẹ

Trẻ sơ sinh bị rôm sảy tắm lá gì hiệu quả nhanh, an toàn?

Tại sao trẻ hay từ chối thức ăn của bạn và cách khắc phục

Trẻ em bị mẩn đỏ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị trẻ sơ sinh bị mẩn đỏ

Bệnh nổi mẩn đỏ ở trẻ em – cha mẹ cần biết để xử lý kịp thời

Người bệnh đái tháo đường ăn dứa được không?

Chế độ ăn dành cho người mắc đái tháo đường tuýp 2 theo khuyến cáo từ Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ