Thai 19 tuần tuổi: Dấu hiệu, sự phát triển của bé và biến đổi của mẹ

Ở tuần 19, bạn đang trong giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ và đã có thai khoảng 5 tháng. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin về sự phát triển của em bé, những thay đổi ở cơ thể mẹ và lời khuyên dành cho mẹ để giữ sức khỏe giai đoạn này.

Lúc này, em bé có kích thước bằng một quả cà chua bạch tuộc, dài khoảng 15,3 cm và nặng khoảng 240 g. Em bé bắt đầu phát triển với tốc độ nhanh hơn ở giai đoạn này.

Sự phát triển của bé trong tuần thứ 19

– Mặt: hình thành rõ các đặc điểm hơn.

– Lông, tóc: Mọc ở đầu, lông mày và lông mi.

– Da: được bao phủ bởi một lớp nhờn có tác dụng bảo vệ.

– Sụn: được thay thế bởi xương.

– Các chi: cánh tay và cẳng chân có tỷ lệ cân xứng và chuyển động dưới sự kiểm soát nhiều hơn.

– Não: phát triển các giác quan thị giác, khứu giá, vị giác, xúc giác và thính giác.

– Tai: tai em bé giờ có thể nghe, có nghĩa là bạn có thể bắt đầu hát cho bé nghe.

– Các chồi vị giác: đã phát triển. em bé giờ có thể cảm nhận được sự khác biệt giữa vị ngọt và đắng.

– Thận: bắt đầu lọc nước tiểu. Một lượng nước tiểu (vô trùng) được lấy từ trong nước ối.

– Giới tính: siêu âm có thể xác định được giới tính của em bé. Nếu là bé gái, tử cung được hình thành và buồng trứng có 6 triệu trứng.

Thai nhi tuần 19 đã có những cử động như lắc lư, đạp bụng mẹ

Cử động của thai nhi ở tuần 19

Em bé bắt đầu đạp và lắc lư. Những bà mẹ mang thai lần đầu có thể chưa cảm nhận được những chuyển động nhẹ nhàng gọi là “thai đạp trong bụng mẹ”, nhưng với những người đã từng mang thai trước đó thì họ có thể nhận ra được.

Những triệu chứng khi thai 19 tuần tuổi

Dưới đây là một vài triệu chứng thông thường mà bạn có thể gặp trong tuần này:

– Tăng sự thèm ăn: đến thời điểm này, các triệu chứng ốm nghén sẽ kết thúc và sự thèm ăn tăng lên.

– Tăng cân: phụ nữ mang thai bắt đầu tăng cân theo tuần, kể từ tháng thứ tư. BMI trên 18,5 tăng 0,6kg, BMI từ 18,5-24,9 (cân nặng bình thường) tăng 0,5kg, BMI từ 25-29,9 (thừa cân) tăng 0,3kg, BMI trên 30 (béo phì) tăng 0,2kg.

– Đi tiểu thường xuyên: tử cung lớn lên bắt đầu ép lên bàng quang và làm tăng tần suất đi tiểu.

– Đau dây chằng tròn: cơn đau được cảm nhận ở một hoặc cả hai bên bụng khi tử cung lớn lên làm giãn các dây chằng ở háng.

– Táo bón: hormone progesterone làm giãn các cơ đường tiêu hóa trong quá trình mang thai, thức ăn ở lại trong đường này lâu hơn để hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng vào máu. Điều này khiến bạn bị táo bón.

– Chóng mặt: tử  cung ngày càng lớn chèn ép lên các mạch máu và làm giảm lưu lượng máu đến não gây mệt mỏi, chóng mặt. Đôi khi việc để bụng đói một thời gian dài cũng góp phần làm bạn choáng váng. Hãy đảm bảo ăn uống đầy đủ để cơ thể không bị mất nước.

– Đau lưng: do tử  cung ngày càng lớn, trọng tâm cơ thể thay đổi gây áp lực lên lưng dưới khiến bạn bị đau lưng.

– Nghẹt mũi: thay đổi nội tiết làm tăng lưu lượng máu đến màng nhày khiến chúng sưng và mềm hơn. Điều này gây nghẹt và tắc mũi, đôi khi khó thở.

– Chuột rút chân: thường xảy ra nhiều hơn vào ban đêm. Nguyên nhân là do tử cung đang lớn dần chèn ép vào các mạch máu.

– Ợ nóng: khi tử cung đẩy dạ dày về phía cơ hoành, dịch dạ dày bị đẩy ngược lên thực quản gây ợ nóng.

– Thị lực giảm: điều này có thể xảy ra do có sự tích tụ thêm chất lỏng ở mắt.

– Khó ngủ: đau lưng, đau hông và chuột rút gây khó ngủ. Hãy dùng gối kê dưới bụng, ở giữa hai chân để làm giảm bớt khó chịu.

– Nóng bừng: do lưu lượng máu trong cơ thể tăng nên cơ thể bạn sẽ có cảm giác nóng bừng.

Các giai đoạn phát triển của thai nhi

Những thay đổi của cơ thể mẹ ở tuần 19

Thay đổi sinh lý

– Bụng to ra.

– Ngực lớn và mềm hơn sẵn sàng cho em bé bú.

– Đường linea nigra chạy từ rốn xuống dọc bụng trở nên sẫm màu hơn do sắc tố da.

– Tóc dày và sáng hơn.

– Da bị rạn khi tử cung lớn dần làm căng da.

Thay đổi cảm xúc

– Tâm trạng thất thường

– Một số phụ nữ trải qua những giấc mơ kỳ lạ do những mong đợi và nỗi sợ khi mang thai.

– Sự lo lắng.

Khi nào nên gọi cho bác sĩ

Nếu nhận thấy có bất cứ triệu chứng nào dưới đây hãy gọi ngay cho bác sĩ:

– Sốt trên 38C

– Đau vùng chậu kèm chuột rút.

– Đi tiểu ít hơn hoặc nước tiểu sẫm màu.

– Nôn mửa dữ dội.

– Cảm thấy chóng mặt hoặc mất ý thức.

Khám thai

Lần khám thai của bạn trong tuần này có thể sẽ được:

– Kiểm tra cân nặng

– Huyết áp

– Thử nước tiểu để phát hiện sự hiện diện của protein.

– Siêu âm: sẽ được thực hiện để đảm bảo em bé phát triển thích hợp và cũng có thể xác định giới tính ở thời điểm này. Việc siêu âm xác định bất thường sẽ được thực hiện từ tuần 19-20 của thai kỳ để xác định xem em bé có bất cứ vấn đề gì về thể chất như nứt đốt sống hay không.

– Chọc nước ối: đây là một xét nghiệm chẩn đoán trong đó bác sĩ sẽ dùng kim tiêm chọc lấy một lượng nhỏ nước ối từ tử cung. Xét nghiệm này giúp phát hiện những vấn đề về nhiễm sắc thể.

Nguy cơ sảy thai ở tuần thứ 19

Sảy thai ở tuần thứ 19 rất hiếm nhưng vẫn có thể xảy ra.

– Khoảng 1-5% các ca sảy thai xảy ra ở giai đoạn tuần thứ 13-19 của thai kỳ.

– Khoảng 24% trường hợp xảy thai ở giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ là do bất thường về nhiễm sắc thể. Những bất thường này bao gồm nomosomy X (hội chứng Turner), trisomy 13, 18 và 21,  nhiễm sắc thể giới tính polysomy.

– Các bất thường về cấu trúc cũng có thể gây hỏng thai. Đó có thể là do dị tật ống thần kinh, hội chứng dải sợi ối, bệnh tiểu đường của mẹ không được kiểm soát tại thời điểm thụ thai, mẹ tiếp xúc với các tác nhân gây quái thai.

– Nhiễm trùng, chẳng hạn như viêm âm đạo, cũng có thể dẫn đến sảy thai.

Những nguyên nhân khác gây sảy thai bao gồm:

– Bất thường nội tiết tố ở mẹ

– Những vấn đề miễn dịch

– Bệnh lây truyền qua đường tình dục.

– Căng thẳng

– Lối sống không lành mạnh.

Các dấu hiệu sảy thai ở tuần 19

Đau dữ dội kèm với chuột rút và chảy máu ở vùng bụng là dấu hiệu cảnh báo sảy thai. Mức độ chảy máu có thể tùy vào từng người.

Ngăn ngừa sảy thai ở tuần 19

Cách duy nhất để ngăn ngừa nguy cơ sảy thai là thực hiện một lối sống lành mạnh. Xét nghiệm thai kỳ sơ bộ giúp phát hiện bất cứ biến chứng nào và các phương pháp điều trị cần thiết làm giảm nguy cơ sảy thai.

Nhận thức về những chất bổ sung thảo dược nào được và không được sử dụng trong thời gian này cũng có thể làm giảm nguy cơ biến chứng thai kỳ.

Các loại thảo được có an toàn trong tuần thứ 19 của thai kỳ không?

Rất nhiều người tin rằng thảo mộc thì an toàn hơn thuốc tây trong giai đoạn mang thai. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng.

Trong khi một số loại thảo dược có ích, một số lại có thể gây những cơn co thắt tử cung dẫn đến sảy thai, sinh non hoặc chấn thương cho thai nhi. Do đó, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc thảo dược nào.

Dưới đây là danh sách những loại thảo mộc không an toàn với phụ nữ mang thai:

– Cọ lùn

– Đương quy

– Mao lương hoa vàng

– Ma hoàng

– Lạc tiên

– Pay D’ Arco

– Yohimbe

– Thiên ma

– Cúc la mã

– Blue Cohosh

– Bồ công anh

– Cây tầm ma

– Bạc hà hăng

– Nha đam

– Nhân sâm

– Cúc thơm

– Cây keo

– Kava Kava

– Hoa anh thảo

Những loại thảo mộc được coi là an toàn cho thai kỳ:

– Lá mâm xôi đỏ

– Lá bạc hà

– Rễ gừng

– Yến mạch, thân yến mạch

– Vỏ cây du trơn

Chỉ sử dụng những loại thảo mộc này sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ.

Mẹ cần ăn uống đủ chất để có một thai kỳ khỏe mạnh

Lưu ý để có một thai kỳ an toàn và thoải mái ở tuần 19

– Uống nhiều nước để giữ nước.

– Ăn từng bữa nhỏ đều đặn

– Tránh các loại thực phẩm dầu mỡ, nhiều chất béo để ngăn ợ nóng. Thực hiện lối sống lành mạnh và ăn thực phẩm nấu chín tại nhà.

– Tiêu thụ nhiều chất xơ hơn để giảm táo bón. Các thực phẩm nhiều chất xơ bao gồm bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, các loạt ngũ cốc, các loạt hạt, phô mai, sữa, trứng.

– Tránh những tư thế sai bởi chúng có thể gây đau lưng.

– Không hút thuốc, uống rượu bởi nó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

– Tham gia vào các hoạt động thể  chất vừa phải như đi bộ để tăng mức năng lượng cho mẹ.

– Giữ bình tĩnh và tránh để bị căng thẳng.

– Cơ thể cần nghỉ ngơi đầy đủ để thư giãn.

– Không sử dụng các loại thuốc mà chưa có ý kiến bác sĩ.

– Mặc quần áo thoáng khí, rộng rãi.

– Duy trì vệ sinh răng miệng để ngăn các vấn đề răng lợi.

– Dành nhiều thời gian cho gia đình, bạn bè hơn nếu điều đó khiến bạn thấy hạnh phúc.

Lời khuyên dành cho ông bố tương lai

– Giúp đỡ vợ làm việc nhà.

– Tạo ra một môi trường vui vẻ tại nhà.

– Cùng cô ấy có mặt tại tất cả những buổi khám thai.

– Lên kế hoạch mua sắm cho bà bầu.

– Mát xa cổ và chân để cô ấy thấy thư giãn.

– Bắt đầu tìm hiểu về những lớp sinh con tốt nhất tại khu vực.

– Đọc sách mang thai để biết thêm về việc sinh con.

Ở tuần thứ 19, bạn đã đi được một nửa chặng đường mang thai. Bạn sẽ trải qua một vài thay đổi về thể chất và tâm lý, có cái tốt, có cái gây khó chịu. Nhưng tất cả những nỗi đau và tâm trạng phiền muộn sẽ biến mất khi em bé chào đời.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Thai 4 tuần tuổi: Dấu hiệu, sự phát triển của bé và biến đổi của mẹ

Nội dung chínhSự phát triển của bé trong tuần thứ 19Cử động của thai nhi ở tuần 19Những triệu chứng khi thai 19 tuần tuổiNhững...

Tuần thai kỳ đầu tiên: Triệu chứng, các biến đổi cơ thể và lời khuyên dành cho mẹ bầu

Nội dung chínhSự phát triển của bé trong tuần thứ 19Cử động của thai nhi ở tuần 19Những triệu chứng khi thai 19 tuần tuổiNhững...

Thai 12 tuần tuổi: Dấu hiệu, sự phát triển của bé và biến đổi của mẹ

Nội dung chínhSự phát triển của bé trong tuần thứ 19Cử động của thai nhi ở tuần 19Những triệu chứng khi thai 19 tuần tuổiNhững...

Thai 15 tuần tuổi: Dấu hiệu, sự phát triển của bé và biến đổi của mẹ

Nội dung chínhSự phát triển của bé trong tuần thứ 19Cử động của thai nhi ở tuần 19Những triệu chứng khi thai 19 tuần tuổiNhững...

Thai 7 tuần tuổi: Dấu hiệu, sự phát triển của bé và biến đổi của mẹ

Nội dung chínhSự phát triển của bé trong tuần thứ 19Cử động của thai nhi ở tuần 19Những triệu chứng khi thai 19 tuần tuổiNhững...

Ẩn

Đái đường tuýp 1 là nặng hay nhẹ? Biến chứng bệnh có nguy hiểm không?

Đau vùng thượng vị là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị toàn diện

12 Phương pháp điều trị đau vùng thượng vị tại nhà an toàn kết quả

Đau thượng vị khi mang bầu: Nguyên nhân và phương pháp chữa an toàn nhất hiện nay

Mang thai tháng 10: Tất cả những thay đổi về cơ thể và tâm lý mẹ cần biết

38 dấu hiệu và 21 mẹo giúp các mẹ xả stress trong thời kỳ nuôi con

Khi nào bé cần ăn dặm – Ăn như thế nào là đúng khoa học giúp con phát triển tốt

Câu hỏi về giấc của của bé – BS Anh Nguyen

Dấu hiệu tiêu chảy ở trẻ sơ sinh mẹ cần biết để xử lý kịp thời

Tư vấn cách lựa chọn thực đơn ăn dặm kiểu Nhât cho bé 5 tháng

Bác sĩ tư vấn giúp bé 1 tuổi bị nôn trớ phải làm sao?

Mẹ Nấm chia sẻ 16 thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi giúp ăn ngon, ngủ ngoan

4 món ăn đơn giản cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm mẹ nê bỏ túi cho con

7 Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 7-9 tháng tuổi với các loại cá

Trẻ bị rôm sảy ở trán: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị

Trẻ bị sốt đi ngoài cha mẹ cần làm gì

4 món cháo yến mạch ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi mẹ không nên bỏ qua

Thực đơn Ăn dặm cho bé 6 tháng trở lên bằng cháo cá trắm

Mẹ chớ chủ quan khi bị mất sữa một bên và cần chữa trị ngay

Bé bị vàng da chiếu đèn bao lâu cha mẹ cần biết giúp con hết bệnh