Thai 13 tuần tuổi: Dấu hiệu, sự phát triển của bé và biến đổi của mẹ

Trong tuần này, em bé bắt đầu bước sang giai đoạn phát triển nhanh, mẹ cần duy trì lối sống lành mạnh để cả con và mẹ đều khỏe mạnh.

Ở tuần13, bạn đang ở tuần cuối cùng của giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ. Lúc này, em bé có kích cỡ một quả đậu Hà Lan, dài khoảng 7,4 cm, nặng khoảng 23g.

Sự phát triển của bé ở tuần 13

– Mặt: Môi và mũi đã hình thành đầy đủ. Bào thai đã có các nét trên mặt.

– Mí mắt: đã hình thành và khép kín để bảo vệ mắt đang phát triển.

– Cánh tay: phát triển dài và nhỏ

– Bàn tay: có thể nắm lại thành hình nắm đấm.

– Nang lông: đang phát triển.

– Ruột: đang phát triển như một cơ quan nội tạng bên trong ổ bụng.

– Chồi răng: đang phát triển

– Bộ phận sinh dục: ở bé trai, tinh hoàn được hình thành bên trong cơ thể và cơ quan sinh dục ngoài đang phát triển. Ở bé gái, buồng trứng đã được hình thành hoàn toàn, âm vật cũng đang được cấu thành ở bên ngoài cơ thể.

– Gan: tiết ra dịch mật

– Tuyến tụy: bắt đầu sản xuất insulin

– Thận: bắt đầu sản xuất nước tiểu, cái này được truyền vào nước ối.

 

Các giai đoạn phát triển của thai nhi

Đến tuần này, triệu chứng ốm nghén giảm xuống, bạn bắt đầu cảm thấy tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, nếu bạn mang thai đôi hoặc nhiều hơn, ốm nghén vẫn có thể tồn tại. Dưới đây là những triệu chứng bạn sẽ trải qua trong tuần 13:

– Tăng mức năng lượng: do ốm nghén chấm dứt khi 3 tháng giữa thai kỳ bắt đầu.

– Thích hoặc ghét loại đồ ăn nào đó do thay đổi nội tiết.

– Khó tiêu/táo bón do hormone progesterone làm giãn đường tiêu hóa và làm chậm quá trình tiêu hóa.

– Chóng mặt do giảm huyết áp khi màu được bơm đến cho thai nhi nhiều hơn.

– Thay đổi nội tiết tăng tiết dịch âm đạo hoặc chất nhầy để ngăn vi khuẩn xâm nhập vào tử cung.

– Hormone progesterone làm giãn đường tiêu hóa, chậm quá trình tiêu hóa cũng gây xì hơi, đầy hơi.

– Thay đổi nội tiết dẫn đến đi tiểu thường xuyên hơn.

– Giảm nhạy cảm với mùi và ác cảm với những mùi nhất định do thay đổi nội tiết.

Thay đổi của cơ thể mẹ ở tuần 13

Dưới đây là những thay đổi về thể chất và cảm xúc mà bạn có thể trải qua trong suốt tuần này:

– Có thể thấy những tĩnh mạch màu xanh ở ngực và chân do lưu lượng máu tăng lên.

– Tăng sinh hoạt vợ chồng. Chất nhầy bao phủ cổ tử cung giúp ngăn ngừa nhiễm khuẩn. Điều này cho phép bạn sinh hoạt vợ chồng an toàn trong giai đoạn này.

– Với những bà mẹ mang thai lần đầu, bụng có thể chưa to rõ ràng nhưng với những người bầu lần 2 thì bụng đã to đáng kể.

– Ngực căng tức, nhạy cảm

– Quầng và núm vú to hơn

– Da bị xạm

– Có đường Linea nigra

– Tâm trạng thay đổi

– Hay lo lắng

Đến gặp bác sĩ khi có các dấu hiệu bất thường ở tuần thứ 13

Nguy cơ sảy thai ở tuần 13

Tuần này vẫn còn có những nguy cơ gây sảy thai, chúng gồm:

– Tuổi và cân nặng của mẹ tăng

– Mẹ có tiền sử xảy thai

– Nồng độ huyết thanh PAPP-A thấp

– Phụ nữ chủng tộc châu Phi

– Mẹ mắc tiểu đường

– Độ mờ da gáy của thai nhi cao

– Đảo ngược sóng A trong ống dẫn tĩnh mạch

– Phụ nữ thụ thai nhờ thuốc rụng trứng

Các triệu chứng sảy thai bao gồm:

– Chảy máu ấm đạo

– Chuột rút

– Đau như chu kỳ kinh nguyệt

Trong những trường hợp trên hoặc có bất cứ triệu chứng bất thường nào khác hãy gọi cho bác sĩ ngay lập tức.

Khi nào gọi cho bác sĩ

Nếu bạn có bất cứ triệu chứng nào dưới dây hãy gọi cho bác sĩ:

– Chuột rút kèm đau xương chậu

– Nôn mửa dữ dội

– Cảm thấy sắp ngất

– Sốt trên 38C

– Ít đi tiểu thường xuyên hoặc nước tiểu sẫm màu.

Khám thai

Dưới đây là những gì bác sĩ có thể khám, xét nghiệm cho bạn:

– Huyết áp

– Kiểm tra cân nặng

– Xét nghiệm sàng lọc kết hợp để đánh giá nguy cơ nhiễm sắc thể bất thường ở trẻ. Nó bao gồm siêu âm kết hợp xét nghiệm máu.

– Siêu âm độ mờ da gáy để đánh giá độ dày của chất lỏng phía sau cổ trẻ. Chất lỏng càng dày thì nguy cơ em bé mắc hội chứng Down càng cao.

– Siêu âm xác định tuổi thai và hình dung xương mũi. Ở những trẻ mắc hội chứng Down, xương mũi có thể không được nhìn thấy rõ ràng.

– Xét nghiệm máu để đo nồng độ các protein trong mẫu máu.

– Nồng độ PAPP-A, một protein nhau thai được tạo ra trong giai đoạn đầu thai kỳ, không đạt yêu cầu thì trẻ có nguy cơ có nhiễm sắc thể bất thường.

– Nồng độ hCG không đạt thì trẻ cũng có nguy cơ có nhiễm sắc thể bất thường.

Kết quả của cả 3 xét nghiệm trên được kết hợp để đánh giá nguy cơ trẻ bị mắc Trisomy 18 và hội chứng Down. Nếu kết quả không bình thường, bác sĩ sẽ đề xuất thực hiện thêm các xét nghiệm như chọc ối, thu thập tế bào DNA tự do của thai nhi, lấy mẫu màng nhau hoặc siêu âm thêm.

Lời khuyên cho mẹ

 

– Uống nhiều nước để giữ nước trong cơ thể

– Ăn thức ăn tự làm, nấu chính và có lối sống lành mạnh.

– Tránh đồ ăn sống, chưa nấu  chính và đồ chiên rán giòn.

– Tránh các loại cá như cá thu, cá mập, cá kiếm, cá kình bởi chúng có hàm lượng thủy ngân cao.

– Mang theo đồ ăn nhẹ và trái cây đến văn phòng để ăn thường xuyên.

– Tránh uống rượu, hút thuốc.

– Không dùng quá nhiều cafein.

– Đừng quên uống bổ sung vitamin trước khi sinh như sắt và axit folic.

– Tập luyện nhẹ nhàng như đi bộ để cảm thấy tràn trề năng lượng. Yoga cho bà bầu cũng giúp săn cơ bắp vùng chậu của bạn.

– Tránh để bản thân không bị căng thẳng, lo sợ.

– Nghỉ ngơi đầy đủ.

-Sử dụng kem dưỡng ẩm để ngăn khô và ngứa da.

– Tránh uống thuốc mà không hỏi ý kiến bác sĩ.

– Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, sử dụng áo ngực dành cho bà bầu, mang giày dép thoải mái.

– Dành thời gian với những người thân yêu.

Những thực phẩm bổ dưỡng cho mẹ bầu

Hãy hỗ trợ vợ bạn bằng việc:

– Chia sẻ việc nhà

– Cùng nhau tập thể dục

– Đi khám thai cùng cô ấy

– Tạo ra một môi trường  vui vẻ tại nhà

– Lên kế hoạch ngày nghỉ để khiến vợ cảm thấy sảng khoái.

– Đi mua sắm đồ cho bà bầu

– Mát xa cổ và chân cho cô ấy

– Dành thời gian bên vợ

Bước vào giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ, bạn cần cẩn thận hơn với sức khỏe của mình. Em bé đang trải qua quá trình phát triển đáng kể trong tuần này, do đó mẹ cần duy trì lối sống lành mạnh trong suốt thai kỳ. Hãy cố gắng thư giãn, chăm sóc sức khỏe của mẹ vì lợi ích của con.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Thai 7 tuần tuổi: Dấu hiệu, sự phát triển của bé và biến đổi của mẹ

Nội dung chínhSự phát triển của bé ở tuần 13Thay đổi của cơ thể mẹ ở tuần 13Nguy cơ sảy thai ở tuần 13Tuần này...

Tuần thai kỳ đầu tiên: Triệu chứng, các biến đổi cơ thể và lời khuyên dành cho mẹ bầu

Nội dung chínhSự phát triển của bé ở tuần 13Thay đổi của cơ thể mẹ ở tuần 13Nguy cơ sảy thai ở tuần 13Tuần này...

Thai 19 tuần tuổi: Dấu hiệu, sự phát triển của bé và biến đổi của mẹ

Nội dung chínhSự phát triển của bé ở tuần 13Thay đổi của cơ thể mẹ ở tuần 13Nguy cơ sảy thai ở tuần 13Tuần này...

Thai 8 tuần tuổi: Dấu hiệu, sự phát triển của bé và biến đổi của mẹ

Nội dung chínhSự phát triển của bé ở tuần 13Thay đổi của cơ thể mẹ ở tuần 13Nguy cơ sảy thai ở tuần 13Tuần này...

Thai 4 tuần tuổi: Dấu hiệu, sự phát triển của bé và biến đổi của mẹ

Nội dung chínhSự phát triển của bé ở tuần 13Thay đổi của cơ thể mẹ ở tuần 13Nguy cơ sảy thai ở tuần 13Tuần này...

Ẩn

Đái đường tuýp 1 là nặng hay nhẹ? Biến chứng bệnh có nguy hiểm không?

Đau vùng thượng vị là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị toàn diện

12 Phương pháp điều trị đau vùng thượng vị tại nhà an toàn kết quả

Đau thượng vị khi mang bầu: Nguyên nhân và phương pháp chữa an toàn nhất hiện nay

Mang thai tháng 10: Tất cả những thay đổi về cơ thể và tâm lý mẹ cần biết

38 dấu hiệu và 21 mẹo giúp các mẹ xả stress trong thời kỳ nuôi con

Khi nào bé cần ăn dặm – Ăn như thế nào là đúng khoa học giúp con phát triển tốt

Câu hỏi về giấc của của bé – BS Anh Nguyen

Dấu hiệu tiêu chảy ở trẻ sơ sinh mẹ cần biết để xử lý kịp thời

Tư vấn cách lựa chọn thực đơn ăn dặm kiểu Nhât cho bé 5 tháng

Nguyên nhân gây tiêu chảy ở trẻ sơ sinh mẹ cần biết để phòng tránh

Thai 18 tuần tuổi: Dấu hiệu, sự phát triển của bé và biến đổi của mẹ

Nguyên nhân nào khiến trẻ bị tiêu chảy? Những thực phẩm mẹ cần tránh

Bệnh rôm sảy ở trẻ em có nguy hiểm không? Trẻ bị rôm sảy phải làm sao?

Bị đau dạ dày có ăn trứng hoặc trứng vịt lộn được không?

4 Phương pháp trị bệnh trĩ từ củ gừng sẽ khiến bạn bất ngờ

Tiêu chảy ra máu ở trẻ em, ba mẹ trớ chủ quan

Trẻ bị dị ứng mẩn đỏ: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng tránh

Cách làm cho trẻ hết biếng ăn thật khoa học giúp mang hiệu quả cao

Hiện tượng nổi mẩn đỏ ở trẻ sơ sinh: Tuyệt đối không được chủ quan