Phương pháp làm trà khổ qua hỗ trợ điều trị đái tháo đường, hạ cholesterol

Trà khổ qua là đồ uống thanh mát, khá phù hợp cho người đái tháo đường bởi có công dụng hỗ trợ điều hòa đường trong máu, tăng đề kháng, hạ mỡ máu.

Khổ qua (mướp đắng) là loại rau ăn quả khá quen thuộc với nhiều người. Bên cạnh việc chế biến như thức ăn thông thường, khổ qua còn có thể được ví von như một loại vị thuốc quý, có ích cho sức khỏe và cũng rất dễ tìm, bạn có thể chế biến mướp đắng thành trà để thưởng thức.

Phương pháp làm trà khổ qua hỗ trợ điều trị đái đường, hạ cholesterol  

Bài viết sau, Familyaz sẽ giới thiệu những công dụng của trà khổ qua với người bị bệnh tiểu đường cũng như phương pháp làm trà tại nhà để giúp hỗ trợ ngăn chặn chỉ số đường trong máu và các yếu tố sức khỏe khác một mẹo tốt nhất.

Mẹo làm trà khổ qua (trà mướp đắng) tại nhà

Việc tự làm trà khổ qua tại nhà không hề khó, sau đây là phác đồ phương pháp làm ra nguyên liệu để có loại thức uống này tại nhà mà bạn có thể tìm hiểu:

  1. Chuẩn bị khoảng 1kg khổ qua, làm sạch phơi khô và để ráo
  2. Thái khổ qua thành từng lát
  3. Xếp khổ qua vào 1 cái khay lớn, phơi ngoài nắng từ 1 đến 2 ngày. Trong quá trình phơi bạn nên dùng 1 tấm vải mỏng phủ lên để ngăn không cho bụi bám lên khổ qua và không phơi dưới nắng quá gắt để tránh khổ qua bị mất chất
  4. Khi thấy khổ qua đã khô, bạn hãy bắt chảo và sao đều khổ qua để có màu nâu đẹp mắt
  5. Cho thành phẩm vào lọ thuỷ tinh, đậy kín nắp rồi dùng dần trong 2-3 tháng
  6. Mỗi lần thưởng thức, bạn chỉ cần cho 5-7 lát khổ qua đã sao vào 350ml nước nóng, đợi khoảng vài phút rồi thưởng thức.

Lưu ý: Bạn nên uống trà khổ qua được pha trong ngày để đem đến các lợi ích tốt nhất cho sức khỏe.

Công dụng của trà khổ qua với bệnh đái tháo đường

Đái tháo đường (đái tháo đường) tuýp 2 là một bệnh lý mãn tính. Theo đó, người bị phải bệnh lý này nên chú ý đến việc phòng ngừa chỉ số đường trong máu nhằm giúp giữ gìn sức khỏe cũng như nâng cao chất lượng cuộc sống. Ngoài việc tiêu thụ thuốc do bác sỹ chỉ định kết hợp cùng tập luyện thì chế độ ăn sẽ góp phần không nhỏ trong việc giúp bạn đạt được mục tiêu giữ đường trong máu ở mức ổn định.

Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên uống thức uống nào vừa giải khát lại giúp ích cho tình trạng sức khỏe thì hãy nghĩ đến trà khổ qua nhé. Dưới đây là 4 công dụng của trà khổ qua đối với bệnh tiểu đường:

1. Trà khổ qua hỗ trợ tăng sức đề kháng

Khi bị bệnh đái đường, bạn nên tự bảo vệ bản thân nhằm tránh gặp những vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như cảm, cúm hoặc những bệnh dễ lây bởi lẽ việc này sẽ khiến sức khỏe hiện tại trở nên kém đi rất nhiều. Theo các chuyên gia, khổ qua rất hữu ích trong việc cải thiện hoạt động của hệ thống miễn dịch. Loại quả này chứa một lượng dồi dào vitamin C và chất chống oxy hóa, từ đó giúp thúc đẩy hoạt động của tế bào và loại bỏ chất oxy hóa gây hại.

Do vậy, việc uống trà khổ qua cũng là một mẹo giúp cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng khá kết quả mà bạn không thể bỏ qua.

2. Uống trà khổ qua giúp điều hòa chỉ số HbA1C

tác dụng của trà khổ qua

Người bị bệnh đái đường cần phải duy trì mức HbA1C trong một phạm vi nhất định. Nguyên do là nếu chỉ số này tăng lên quá cao sẽ gây hại đến sức khỏe tổng thể, từ đó khiến bạn găp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng khác. Khổ qua (mướp đắng) có các chất dinh dưỡng giúp hỗ trợ điều hòa chỉ số HbA1C ở người bệnh tiểu đường tuýp 2.

3. Hỗ trợ bạn giảm cân nặng

Dư cân, béo phì là tình trạng sức khỏe thường gặp ở những người bị bệnh tiểu đường. Do vậy, không ít bác sỹ khuyên người bệnh nên đặt mục tiêu cân nặng giảm nhằm hạn chế các nguy cơ sức khỏe khác cũng như ngăn ngừa bệnh tiểu đường tiến triển nghiêm trọng hơn theo khoảng thời kỳ.

Trà khổ qua rất có ích trong việc hỗ trợ bạn giảm cân nặng bởi thức uống này chứa rất ít calo, chất béo và carbohydrate. Bên cạnh đó, việc dùng trà còn hạn chế cảm giác thèm ăn, phòng tránh thói quen ăn uống theo hướng tích cực hơn. Ngoài ra, trà khổ qua còn tăng cường trao đổi chất béo bằng phương pháp giảm mỡ, thúc đẩy thể trạng tăng cường hoạt động chuyển hóa chất và hấp thụ lipid.

4. Giúp giảm cholesterol trong thể trạng

Trà mướp đắng cũng có thể giúp bệnh nhân đái đường có mức cholesterol cao giảm hàm lượng cholesterol trong máu nhờ vào đặc tính chống viêm hữu ích mà bạn không nên bỏ qua.

Bên cạnh những lợi ích kể trên thì công dụng của trà khổ qua còn bao gồm cải thiện thị lực, ngừa bệnh k, tăng cường sức khỏe tim mạch…

Lưu ý dành cho bạn khi uống trà

Dẫu tốt cho sức khỏe nhưng trà mướp đắng vẫn tiềm ẩn những công dụng phụ nếu như bạn tiêu thụ sai mẹo, chẳng hạn như:

  • Buồn ói
  • Đi ngoài phân lỏng
  • Đi tiểu nhiều lần
  • Gây sẩy thai nếu như uống quá nhiều
  • Làm giảm công dụng của thuốc điều trị bệnh…

Các bài viết của Familyaz chỉ có tính chất tìm hiểu, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc chữa y khoa.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Mách bạn những biện pháp giúp ổn định tâm lý bệnh nhân đái tháo đường

Nội dung chínhMẹo làm trà khổ qua (trà mướp đắng) tại nhàCông dụng của trà khổ qua với bệnh đái tháo đường1. Trà khổ qua...

Chế độ ăn dành cho người mắc đái tháo đường tuýp 2 theo khuyến cáo từ Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ

Nội dung chínhMẹo làm trà khổ qua (trà mướp đắng) tại nhàCông dụng của trà khổ qua với bệnh đái tháo đường1. Trà khổ qua...

Kiểm soát đái tháo đường type 2 thông qua quản lý việc tiêu thụ carbs (Carbohydrate)

Nội dung chínhMẹo làm trà khổ qua (trà mướp đắng) tại nhàCông dụng của trà khổ qua với bệnh đái tháo đường1. Trà khổ qua...

Bữa sáng cho người đái tháo đường: Chọn thức ăn thân thiện với đường trong máu

Nội dung chínhMẹo làm trà khổ qua (trà mướp đắng) tại nhàCông dụng của trà khổ qua với bệnh đái tháo đường1. Trà khổ qua...

Người bị đái tháo đường có thể nhịn đói để điều trị ung thưhông?

Nội dung chínhMẹo làm trà khổ qua (trà mướp đắng) tại nhàCông dụng của trà khổ qua với bệnh đái tháo đường1. Trà khổ qua...

Glu Metaherb - Sống khỏe cùng tiểu đường
Ẩn

Đái đường tuýp 1 là nặng hay nhẹ? Biến chứng bệnh có nguy hiểm không?

Đau vùng thượng vị là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị toàn diện

12 Phương pháp điều trị đau vùng thượng vị tại nhà an toàn kết quả

Đau thượng vị khi mang bầu: Nguyên nhân và phương pháp chữa an toàn nhất hiện nay

Mang thai tháng 10: Tất cả những thay đổi về cơ thể và tâm lý mẹ cần biết

38 dấu hiệu và 21 mẹo giúp các mẹ xả stress trong thời kỳ nuôi con

Khi nào bé cần ăn dặm – Ăn như thế nào là đúng khoa học giúp con phát triển tốt

Câu hỏi về giấc của của bé – BS Anh Nguyen

Dấu hiệu tiêu chảy ở trẻ sơ sinh mẹ cần biết để xử lý kịp thời

Tư vấn cách lựa chọn thực đơn ăn dặm kiểu Nhât cho bé 5 tháng

Bác sĩ tư vấn giúp bé 1 tuổi bị nôn trớ phải làm sao?

Mẹ Nấm chia sẻ 16 thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi giúp ăn ngon, ngủ ngoan

4 món ăn đơn giản cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm mẹ nê bỏ túi cho con

7 Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 7-9 tháng tuổi với các loại cá

Trẻ bị rôm sảy ở trán: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị

Trẻ bị sốt đi ngoài cha mẹ cần làm gì

4 món cháo yến mạch ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi mẹ không nên bỏ qua

Thực đơn Ăn dặm cho bé 6 tháng trở lên bằng cháo cá trắm

Mẹ chớ chủ quan khi bị mất sữa một bên và cần chữa trị ngay

Bé bị vàng da chiếu đèn bao lâu cha mẹ cần biết giúp con hết bệnh