Những phương pháp thai giáo gián tiếp hiệu quả nhất

Nếu mẹ nào hay theo dõi FamilyAZ có lẽ đã từng trầm trồ trước quá trình thai giáo trực tiếp mà mẹ Nhung ( Hà Nội ) chia sẻ. Hôm nay các mẹ lại có thể tiếp tục tìm được những kinh nghiệp cực kì quý báu về thai giáo gián tiếp của mẹ Nhung.

>>  Thao tác sơ cứu trẻ cơ bản trong ăn dặm các mẹ cần biết là lưu ý

>>  Trẻ bị nôn trớ và sốt có nguy hiểm không? Cách xử lý khi trẻ bị sốt

Những phương pháp thai giáo gián tiếp hiệu quả nhất
Những phương pháp thai giáo gián tiếp hiệu quả nhất
  • Thai giáo chính là một “khái niệm” khá mới mẻ với đại đa số các bà mẹ Việt Nam. Nhưng những mẹ đã tiếp thu và áp dụng các phương pháp thai giáo đều rất hài lòng với hiệu quả. Dù không trực tiếp nhưng có lẽ không ai phủ nhận phương pháp này.
  • Thai giáo là hoạt động giáo dục thai nhi ngay từ khi bé còn trong bụng mẹ. Thông qua các hoạt động điều chỉnh từ bên ngoài môi trường và cơ thể mẹ, bé sẽ được kích thích để phát triển toàn diện cả về thể chất, não bộ và các giác quan.

Thai giáo gồm 2 phương pháp chính

Thai giáo gián tiếp

  • Thai giáo gián tiếp là các hoạt động gián tiếp thông qua cơ thể của mẹ để gây những ảnh hưởng tốt đến thai nhi. Theo mẹ Nhung, ngay từ những tháng đầu tiên của thai kỳ, mẹ Nhung đã áp dụng những hoạt động thai giáo gián tiếp sau đây:

Thai giáo bằng chế độ dinh dưỡng

  • Vấn đề dinh dưỡng đương nhiên là vấn đề mà các mẹ luôn quan tâm và đặt lên hàng đầu rồi. Mẹ ăn uống đủ chất thì thai nhi mới khỏe mạnh, đủ dinh dưỡng và sức đề kháng để con có thể phát triển cơ thể toàn diện.
  • Trong giai đoạn này, các mẹ nên ăn đa dạng các loại thực phẩm, chia làm nhiều bữa, mỗi bữa không nên ăn quá nhiều. Ăn điều độ, đều đặn và đúng giờ. Đặc biệt nên hạn chế các món nhiều muối, các thực phẩm dạng lỏng, các chất mỡ và gia vị có tính chất kích thích.
Thai giáo bằng chế độ dinh dưỡng
Thai giáo bằng chế độ dinh dưỡng
  • Chia sẻ về kinh nghiệm dinh dưỡng khi mang thai, mẹ Gấu rất vui vẻ: “Mình tập trung bổ sung nhiều vitamin tổng hợp có chưa canxi, sắt, axit foclic, DHA. Các mẹ hãy nhớ tránh thiếu hụt những chất này trong giai đoạn mang bầu nhé.”

Thai giáo bằng chế độ dinh dưỡng

  • Chế độ dinh dưỡng của mẹ Gấu khá đều đặn. Bắt đầu từ khi thai nhi bước sang tháng thứ 3, mẹ gấu bắt đầu uống 1 quả dừa mỗi ngày, 300ml nước cam ép nguyên chất, trà gạo lứt, đậu đen, uống thay nước luôn tầm 2-3 lít mỗi ngày.
  • Các mẹ có thể uống cả sữa tươi nữa nhưng mẹ Gấu khuyên các mẹ nên tự làm các loại sữa hạt sẽ chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cả mẹ và con hơn.

Thai giáo về tinh thần

  • Trong cả 2 phương pháp thai giáo trực tiếp và gián tiếp thì tinh thần của người mẹ luôn đóng vai trò quan trọng và ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi trong bụng. Dù không có cơ sở khoa học nào đưa ra bằng chứng nhưng các chuyên gia luôn khẳng định được rằng giữa mẹ và thai nhi luôn có mối liên kết chặt chẽ, ảnh hưởng đến nhau. Điều này cũng đã được hầu hết các bà mẹ trên toàn cầu công nhận và chứng thực.
Thai giáo về tinh thần
Thai giáo về tinh thần

Thai giáo qua tinh thần

  • Đây cũng là điều mà mẹ Gấu luôn chú trọng. Luôn giữ tinh thần thoải mái, hạn chế stress trong thai kỳ. Chắc mẹ nào cũng biết trong giai đoạn này, ít nhiều tính khi của mẹ có thể thay đổi, rất dễ bị stress.
  • Kinh nghiệm giảm stress để giữ tinh thần luôn thoải mái của mẹ Gấu là: Nghe nhạc, các loại nhạc giao hưởng nhẹ nhàng, hoặc những bản nhạc vui tươi, vừa giúp mẹ thoải mái tinh thần, lại có ảnh hưởng tốt cho Gấu trong bụng mẹ. Ngoài ra mẹ cũng nên siêng ra ngoài vận động, gặp gỡ trò chuyện cùng các mẹ khác sẽ giúp mẹ thoải mái tươi vui hơn rất nhiều.
  • Tâm an: đây chính là chìa khóa quan trọng nhất trong quá trình thai giáo.

Vai trò của người bố trong hoạt động Thái Giáo

  • Đừng bao giờ coi thường sức ảnh hưởng của những ông bố. Trong giai đoạn vợ mang thai, các đức ông chồng chính là nguồn động viên, giải tỏa stress hiệu quả nhất của các mẹ. Vì thế, các bố cần làm gì?

Vai trò của người bố trong quá trình thai giáo

  • Cùng mẹ thực hiện các hoạt động thai giáo, cả trực tiếp và gián tiếp
  • Chia sẻ với mẹ công việc nhà hoặc tâm sự phiền muộn của mẹ. Giúp mẹ thoải mái tinh thần, thả lỏng, đánh bay stress.
  • Luôn tạo cho mẹ cảm giác an toàn, sự che chở và yêu thương.
  • Thường xuyên đưa mẹ đi dạo, vận động cùng mẹ, trò chuyện, quan tâm, massage cho mẹ.

Mẹ Gấu cũng là nhờ Bố Gấu hết sức ân cần chăm sóc mới có thể trải qua thời gian mang thai vô cùng vui vẻ và thoải mái, hoạt động thai giáo cũng diễn ra thuận lợi.

Chúc các mẹ nuôi con khỏe, dạy con ngoan. Và đừng quên theo dõi Fan Page FamillyAZ.net để cập nhật nhanh nhất các kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc nuôi dậy con tốt nhất.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Cây trâu cổ chữa chữa tắc tia sữa, đau xương, bồi bổ sức khỏe sau sinh

Cây trâu cổ chữa chữa tắc tia sữa, đau xương, bồi bổ sức khỏe sau sinh

Nội dung chínhThai giáo gồm 2 phương pháp chínhThai giáo gián tiếpThai giáo về tinh thầnThai giáo qua tinh thầnVai trò của người bố trong...

Trẻ em cần được dạy cách ăn hay chỉ cần ăn là đủ

Trẻ em cần được dạy cách ăn hay chỉ cần ăn là đủ?

Nội dung chínhThai giáo gồm 2 phương pháp chínhThai giáo gián tiếpThai giáo về tinh thầnThai giáo qua tinh thầnVai trò của người bố trong...

Kinh nghiệm "Thai Giáo" trực tiếp thành công của mẹ việt

Kinh nghiệm “Thai Giáo” trực tiếp thành công của mẹ Việt

Nội dung chínhThai giáo gồm 2 phương pháp chínhThai giáo gián tiếpThai giáo về tinh thầnThai giáo qua tinh thầnVai trò của người bố trong...

Cách cai sữa hiệu quả để bé yêu không quấy mẹ

Cách cai sữa cho bé hiệu quả tức thì, ăn ngon, ngủ ngoan không còn quấy mẹ

Nội dung chínhThai giáo gồm 2 phương pháp chínhThai giáo gián tiếpThai giáo về tinh thầnThai giáo qua tinh thầnVai trò của người bố trong...

Lấy 2 giọt máu gót chân bé sơ sinh, cứu cả đời con hơn cả núi vàng

Lấy 2 giọt máu gót chân bé sơ sinh, cứu cả đời con hơn cả núi vàng

Nội dung chínhThai giáo gồm 2 phương pháp chínhThai giáo gián tiếpThai giáo về tinh thầnThai giáo qua tinh thầnVai trò của người bố trong...

Ẩn

Đái đường tuýp 1 là nặng hay nhẹ? Biến chứng bệnh có nguy hiểm không?

Đau vùng thượng vị là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị toàn diện

12 Phương pháp điều trị đau vùng thượng vị tại nhà an toàn kết quả

Đau thượng vị khi mang bầu: Nguyên nhân và phương pháp chữa an toàn nhất hiện nay

Mang thai tháng 10: Tất cả những thay đổi về cơ thể và tâm lý mẹ cần biết

38 dấu hiệu và 21 mẹo giúp các mẹ xả stress trong thời kỳ nuôi con

Khi nào bé cần ăn dặm – Ăn như thế nào là đúng khoa học giúp con phát triển tốt

Câu hỏi về giấc của của bé – BS Anh Nguyen

Dấu hiệu tiêu chảy ở trẻ sơ sinh mẹ cần biết để xử lý kịp thời

Tư vấn cách lựa chọn thực đơn ăn dặm kiểu Nhât cho bé 5 tháng

Công thức làm nước Daishi ăn dặm cho trẻ 6 tháng theo kiểu Nhật và những điều mẹ cần biết

9 Món ngon từ yến mạch cho bé ăn dặm từ 6 tháng tuổi

Mẹ Thảo Trần chia sẻ thực đơn ăn dặm cho bé 50 ngày đầu tiên

Mẹ Việt chia sẻ 34 thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi trở lên

Cách cho trẻ nhanh biết bò, biết ngồi, biết đi và biết nói sớm nhất.

Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng trở lên bằng cháo cá rô

Bé 4 tuổi bị vàng da là bệnh gì? Nguyên nhân gây bệnh và cách điều trị

7 Thực đơn cho bé 6 tháng trở lên với món cháo trứng giúp con hết biếng ăn

Mẹ Việt chia sẻ 32 thực đơn ăn dặm giàu dinh dưỡng cho bé 7 tháng trở lên

6 Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng trở lên với món Soup