Mẹ Việt chia sẻ cách bổ sung dưỡng chất để con phát triển toàn diện

>>Giúp trẻ hết biếng ăn cùng Bác sĩ Anh Nguyen

>> 9 công thức làm bánh ăn dặm cho bữa phụ của mẹ My dành cho Rum

>> 42 Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật dành cho bé từ 5 – 8 tháng tuổi

Những ngày qua, câu hỏi “Hot” nhất mà các mẹ bỉm sữa đang tìm kiếm đáp án đó là “Bổ sung dưỡng chất cho con thế nào là tốt nhất”. Với kinh nghiệm đã đúc rút được khi chăm 3 nhóc tỳ không lớn ngoan ngoãn. Hôm nay familyaz.net đã nhận được sự chia sẻ từ mẹ Ken và gửi tới các với mẹ bỉm sữa, hy vọng đóng góp này sẽ giải đáp được phần nào những thắc mắc của các mẹ.

Thời điểm bổ sung các dưỡng chất tốt nhất cho cơ thể bé

VITAMIN D

Bé từ 1 tháng tuổi nên bổ sung vitamin D dạng đơn liều 300iu/ ngày không chứa Flouride. Bổ sung này giúp cơ thể bé tăng hấp thu tối đa lượng canxi cần thiết cho cơ thể.

VITAMIN TỔNG HỢP

Cách lựa chọn vitamin tổng hợp cho các bé biếng ăn, nhẹ cân và hấp thu kém.

Trước tiên, các mẹ nên lưu ý thành phần không nên có chung 3 nguyên tố sắt (IRON), đồng (COPPER) và Kẽm (ZINC) trong cùng 1 sản phẩm vì điều này sẽ làm giảm khả năng hấp thu các dưỡng chất vào cơ thể bé.OMEGA 3: Với bé từ 6m trở lên rất cần bổ sung Omega 3 để phát triển trí não, sự thiếu hụt Omega 3 cũng dẫn đến biếng ăn sinh lý kéo dài. Vì vậy bé nên lấy trực tiếp chất béo Omega 3 từ thực phẩm hằng ngày thông qua chế độ ăn 1 tuần ít nhất 4 ngày có các món cá thu, lươn, cá hồi, cá chép và đồng thời nên bổ sung thêm dầu cá Omega 3 để tăng hấp thu tối đa Canxi giúp chắc răng, cứng xương, mắt sáng, giúp con thông minh, hỗ trợ tim mạch…

Nên chọn dầu cá Omega 3 chiết xuất từ cá đánh bắt ở vùng biển sạch an toàn, có chứng nhận rõ ràng về nguồn gốc cá FRIEND OF THE SEA. Dầu cá Omega 3 không nên chiết xuất từ gan cá FISH LIVER OIL.

MEN VI SINH

Probiotics nghĩa là “khuẩn sống có lợi” hay nói cách khác là thuốc bổ sung men vi sinh “Men vi sinh khác với men tiêu hóa”.Men vi sinh bổ sung vi khuẩn có lợi hỗ trợ tiêu hóa và các bệnh về hô hấp trên. Bổ sung men vi sinh Probiotics để tăng cường hệ vi sinh vật đường ruột. Sự khỏe mạnh của hệ vi sinh đường ruột sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch và tổng hợp vitamin K cho cơ thể bé.

Đối với bé sinh thường

các mẹ nên bổ sung men vi sinh cho bé vì nó sẽ có hiệu quả trong cải thiện tình trạng tiêu chảy do nhiễm khuẩn hoặc tiêu chảy do phụ thuộc của kháng sinh, giúp tăng cường hệ miễn dịch đối kháng với các tác nhân gây bệnh ở ruột và cải thiện tình trạng dị ứng hoặc viêm da dị ứng nhi khoa. Các bệnh viêm đường hô hấp (ho, sổ mũi) có thể được cải thiện và ngăn ngừa tốt nếu dùng đúng vi sinh vật ở liều dự phòng.

Đối với các bé sinh mổ

Hệ vi sinh vật ở đường ruột các bé sinh mổ thường không ổn định 2 dòng khuẩn là BIFIDOBACTERIA, LACTOBACILLI vì bé không được hưởng hệ vi sinh vật từ mẹ như những bé sinh thường mà thường tập trung cao các vi khuẩn từ môi trường ở bệnh viện. Do đó sự mất ổn định có thể kéo dài, có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu thực phẩm, tiêu hóa thức ăn kém, hệ miễn dịch kém, dị ứng dễ mắc các bệnh đường hô hấp, tiêu chảy sơ sinh. Theo hướng dẫn bé sinh mổ hoặc những bé có dấu hiệu ăn thường thiên về 1 món thì nên bổ sung 2 dòng khuẩn trên theo liều dự phòng.

Mẹ Ken đã lựa chọn và bổ sung các chất cần thiết cho Ken đến nay cũng có kết quả khá tốt. Mẹ chăm Ken nhàn hơn 2 chị lúc trước. Tròn 2 tuổi rồi trộm vía Ken ít ốm vặt, thỉnh thoảng ho sổ mũi vài ngày tự khỏi.

Ken cũng khá thông minh chỉ cần dạy 1-2 lần là có thể bắt chước. Hệ tiêu hóa cũng tốt hơn và không bị đầy bụng khó tiêu hay đi ngoài. Lúc trước ai cũng bảo Ken lùn lùn giống mẹ nhưng thoắc cái giờ trông đã nhỏng giò cao hẳn lên. Sau 6 tháng nhập ngũ Ken đã quen với môi trường mới và biết vỗ về những bạn nhỏ hơn, những bạn còn bỡ ngỡ mới vào lớp.

>>Thực đơn ăn dặm cho bé 7 – 12 tháng tuổi với các món bột

>>Chuẩn bệnh cho bé qua màu sắc và từng hình dạng của phân