Massage giúp bé khỏe mạnh, ngoan ngoãn và thông minh hơn

Kỹ thuật này áp dụng tốt cho các bé trước khi biết bò. Để đạt kết quả tốt nhất, không nên cố gắng massage cho bé trước hoặc sau khi bú hoặc khi bé đòi đi ngủ. Đến khi bạn thấy rằng bé đã sẵn sàng, bạn hãy để bé nằm lên một chiếc khăn tắm. Sẽ dễ dàng hơn nếu bạn sử dụng thêm dầu thực vật, tuy vậy phải chú ý đến sự mẫn cảm của da em bé.

Massage chân

Chân là nơi bắt đầu thuận lợi nhất, do chúng ít nhạy cảm hơn so với các bộ phận khác của cơ thể bé. Dùng một ít dầu thực vật, một tay bạn nắm lấy đùi của bé và vuốt xuống, một tay nắm phía sau, bóp nhẹ nhàng như là bạn đang “vắt sữa” chân của bé. Đổi sang chân kia và lặp lại như vậy.

1. Massage bàn chân và lòng bàn chân

Cầm bàn chân bé và xoay nhẹ nhàng theo mỗi hướng, rồi vuốt ve mu bàn chân từ mắt cá chân xuống các ngón chân. Sau đó lặp lại với chân còn lại.

Dùng ngón cái xoa thành vòng tròn khắp lòng bàn chân của bé.

2. Massage các ngón chân

Cuối cùng, dùng ngón cái và ngón trỏ kẹp lấy từng ngón chân của bé và kéo nhè nhẹ.

Massage tay

1. Massage cánh tay

Nắm lấy cánh tay bé và làm lại nắm bóp nhè nhẹ từ nách tới cổ tay của bé. Sau đó cầm bàn tay bé nhẹ nhàng xoay cổ tay bé nhẹ nhàng theo mỗi hướng.

2. Massage bàn tay và ngón tay

Dùng ngón cái vạch những vòng tròn nhỏ lên lòng bàn tay của bé.

Để ngón tay của bé nằm giữa ngón cái và ngón trỏ của bạn, kéo nhẹ nhàng cho đến khi ngón tay của bé vượt ra khỏi tầm nắm của ngón tay bạn. Lần lượt như vậy với 10 ngón tay của bé.

Massage ngực và lưng bé

1. Massage ngực bé

Đặt hai tay bạn lên trước ngực của bé. Xoa nhẹ nhàng vuốt ngực bé từ trên xuống dưới. Lặp lại động tác này một vài lần.

Đặt một bàn tay nằm ngang trên ngực bé. Vuốt nhẹ từ trên xuống ức của bé. Lặp lại động tác này một vài lần.

2. Massage lưng bé

Đặt bé nằm xấp. Dùng các đầu ngón tay, vạch các vòng tròn nhỏ trên mỗi bên lưng từ cổ xuống mông của bé.

Kết thúc bài massage bằng động tác vuốt ve từ vai đến chân của bé. Khi bạn làm xong, quấn bé bằng một chiếc khăn mềm, cho bé bú và ôm ấp bé. Bé sẽ chìm vào giấc ngủ ngon lành.

Bé sẽ ngủ ngoan và ngon lành

Chúc các mẹ thành công!