Hành trình kích sữa từ vài giọt đến thoải mái cho con ti của mẹ 9x

Đã có lúc bà mẹ trẻ Lê Yến ngồi đến hàng giờ mà không vắt được giọt sữa nào, nhưng rồi cuối cùng chị đã kích sữa thành công.

Mong muốn con vẫn được bú sữa mẹ hoàn toàn, nhưng sau khi trở lại làm việc được một tháng chị Lê Yến (25 tuổi, Phú Thọ) từ rất nhiều sữa thoải mái cho con bú, thậm chí còn dư thừa để đem cho và tặng nhưng sữa dần dần ít đi và gần như mất hẳn.

Bằng tình yêu thương vô bờ của người mẹ, bằng sự kiên trì và quyết tâm mãnh liệt, Lê Yến đã quyết tâm kích sữa cho con. Lúc ấy, niềm tin mãnh liệt rằng mình sẽ đủ sữa cho con bú thôi thúc bà mẹ trẻ hiện thực hóa mong muốn của mình.

Cùng trò chuyện với người mẹ trẻ này để học hỏi thêm kinh nghiệm kích sữa.

Bé Bờm đã được 8 tháng tuổi và đang bú hoàn toàn sữa mẹ
Bé Bờm đã được 8 tháng tuổi và đang bú hoàn toàn sữa mẹ

– Chào chị Lê Yến, được biết chị nuôi bé hoàn toàn bằng sữa mẹ, trong hành trình này chị có gặp nhiều khó khăn không?

– Mình nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn và không gặp khó khăn gì.Với mình, niềm hạnh phúc lớn nhất của người mẹ là được cho con bú dòng sữa ấm nóng từ cơ thể mình. Sữa mẹ cũng mang lại rất nhiều lợi ích cho hành trình phát triển của con.

Em bé Bờm đáng yêu, hiếu động
Em bé Bờm đáng yêu, hiếu động

– Chị có thể chia sẻ về hành trình kích sữa của mình được không?

– Trước đây mình vẫn rất nhiều sữa, duy trì vắt ngày 3 cữ (7h-13h-21h), đủ cho bé ăn sữa mẹ hoàn toàn và còn dư cho bé hàng xóm sữa vì mình không trữ sữa đông.Tuy nhiên, sau khi đi làm lại được khoảng 1 tháng, mình bị ít sữa dần và gần như mất hẳn. Mỗi cữ trước đây mình vắt đc khoảng 250-350ml thì giờ chỉ còn đc 30ml-50ml sữa. Nói thật mình còn không dám tráng bình vì không đủ sữa cho con. Thời gian đó mình stress, lo lắng vì mình thực sự muốn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ.

Và mình đã tìm hiểu phương pháp kích sữa. Lần đầu làm mẹ, dù đã tìm đọc nhiều bài viết để chuẩn bị kiến thức nhưng lúc thực hành, mình vẫn thấy “rối lắm” và “có nhiều bỡ ngỡ” nên mình đã nhờ mẹ sữa Thảo trong team Famiedu tư vấn thêm. Và hành trình bắt đầu kích sữa về.

Trước mỗi ngày mình duy trì vắt 3 cữ/ ngày (7h-13h-21h). Từ sau khi bị ít sữa thành ra có cữ mình bỏ không vắt, làm sữa ngày càng ít đi. Để kích sữa mình tăng thêm 1 cữ hút (7h-13h-17h- 21h). Mình bắt đầu tuân thủ thời gian biểu đó nghiêm ngặt thì đúng là lượng sữa tăng lên hàng ngày, dư sữa cho bé ăn cữ phụ. Lượng sữa của mình bây giờ ổn định ở khoảng 150-200ml/ngày.

Một cữ hút của chị Lê Yến

– Chị có thể chia sẻ bí quyết kích sữa hiệu quả của mình?

– Theo mình, để kích sữa hiệu quả, trước khi hút sữa cần uống 1 cốc nước ấm. Hút sữa với tâm trạng thoải mái. Không để ý lượng sữa hút được bao nhiêu, trong thời gian đó có thể vừa xem tivi, nghe nhạc…. Bạn nên vắt sữa trong khoảng 10-15 phút tránh thời gian hút sữa quá dài khiến đầu ti bị tổn thương hoặc nứt cổ gà. Sau khi vắt sữa xong thì uống thêm 1 cốc nước ấm nữa. Nếu có thể thì matxa ngực trước khi hút sữa cũng rất tốt. Đặc biệt duy trì lịch hút đều đặn, đúng giờ, sữa mẹ sẽ về dồi dào.

– Chị có dự định cho con bú sữa mẹ hoàn toàn đến khi nào?

Mình sẽ cố gắng cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn cho tới khi bé được 2 tuổi mới cai sữa.

Nhờ ăn uống điều độ, đủ chất, sữa hút ra cho con rất đặc
Nhờ ăn uống điều độ, đủ chất, sữa hút ra cho con rất đặc

– Vậy trong thời gian này, chế độ ăn uống của chị như thế nào? Có cần kiêng cữ đồ ăn gì để không bị ảnh hưởng đến nguồn sữa không?

– Chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố quan trọng tác động đến chất lượng nguồn sữa mẹ. Theo mình, các mẹ nuôi con nhỏ không nên kiêng cữ quá mà cần duy trì đầy đủ các chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn. Quan trọng là tâm trạng thoải mái. Ngủ đủ giấc.

Hai mẹ con chị Lê Yến
Hai mẹ con chị Lê Yến
Ngoài bú mẹ, chị Yến chăm chỉ kích sữa cho con ti bình
Ngoài bú mẹ, chị Yến chăm chỉ kích sữa cho con ti bình
Bé Bờm được bú sữa mẹ nên cứng cáp và lanh lợi
Bé Bờm được bú sữa mẹ nên cứng cáp và lanh lợi
Gia đình hạnh phúc của chị Lê Yến
Gia đình hạnh phúc của chị Lê Yến

– Chị có lời khuyên nào với các mẹ để chị em có thêm động lực nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ ?

– Từ trải nghiệm của bản thân, mình muốn gửi lời nhắn nhủ tới các mẹ đang nuôi con nhỏ bị mất sữa đừng vội nản lòng. Điều quan trọng nhất là các mẹ phải kiên trì, giữ cho tinh thần mình luôn vui vẻ, thoải mái. Có như thế sữa mẹ mới về nhiều, mới đủ sữa cho con, mới không căng thẳng, mệt mỏi… Mình nghĩ không mẹ nào là không có đủ sữa cho con, vấn đề là làm thế nào để khơi được nguồn sữa đó. Chỉ cần các mẹ quyết tâm và dành thời gian học hỏi các kiến thức về sữa mẹ, chắc chắn các em bé sẽ được nuôi dưỡng bằng nguồn sữa mẹ ngọt ngào.

– Cảm ơn chị đã dành thời gian chia sẻ những kinh nghiệm vô cùng hữu ích.

Đừng quên theo dõi Fan Page FamilyAZ.net để cập nhật nhanh nhất các kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc nuôi dậy con tốt nhất.

Theo Đời sống & Pháp lý

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Những công việc các ông Bố có thể giúp Mẹ có thời gian nghỉ ngơi, xả tress và không còn nỗi lo trầm cảm sau sinh

Mới đây, trên một hội nhóm của các bà mẹ trẻ, chị em vào tới tấp khoe chồng đảm dù về nhà sớm hay trễ,...

Gia đinh bỏ ý định mua xe để nuôi bé gái

Vợ chồng bỏ ý định mua ôtô để nuôi bé gái không manh áo giữa mùa đông

Biết tin bé gái trần truồng bò lê giữa trời lạnh ở vùng cao Thanh Hoá, chị Phương ngay lập tức cùng chồng từ Sài...

Cách chăm sóc làn da khỏe mạnh trước và sau sinh

Cách phụ nữ Hàn Quốc duy trì làn da khoẻ mạnh khi mang thai và cho con bú

Phụ nữ chúng ta từ ngàn xưa đến nay đều hết sức quan tâm đến việc duy trì một làn da sáng bừng và khỏe...

3 Thời điểm không nên cho con bú

3 Thời điểm này cho con bú, chẳng khác nào mẹ đầu độc con mỗi ngày

Em nói trước luôn em cũng là một người rất cuồng sữa mẹ. Ai nói “Sữa mẹ là tốt nhất cho sự phát triển của...

Bài thuốc chữa ghẻ bằng phương pháp dân gian tại nhà

Bài thuốc chữa ghẻ bằng phương pháp dân gian tại nhà

Tham khảo ngay 3 cách chữa ghẻ bằng phương pháp dân gian hiệu quả để đẩy lùi tình trạng khó chịu ngứa ngáy một cách...

Glu Metaherb - Sống khỏe cùng tiểu đường
Ẩn

Đái đường tuýp 1 là nặng hay nhẹ? Biến chứng bệnh có nguy hiểm không?

Đau vùng thượng vị là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị toàn diện

12 Phương pháp điều trị đau vùng thượng vị tại nhà an toàn kết quả

Đau thượng vị khi mang bầu: Nguyên nhân và phương pháp chữa an toàn nhất hiện nay

Mang thai tháng 10: Tất cả những thay đổi về cơ thể và tâm lý mẹ cần biết

38 dấu hiệu và 21 mẹo giúp các mẹ xả stress trong thời kỳ nuôi con

Khi nào bé cần ăn dặm – Ăn như thế nào là đúng khoa học giúp con phát triển tốt

Câu hỏi về giấc của của bé – BS Anh Nguyen

Dấu hiệu tiêu chảy ở trẻ sơ sinh mẹ cần biết để xử lý kịp thời

Tư vấn cách lựa chọn thực đơn ăn dặm kiểu Nhât cho bé 5 tháng

Trẻ bị rôm sảy ở trán: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị

Thực đơn ăn dặm cho bé 7 – 12 tháng tuổi với các món bột

4 món cháo yến mạch ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi mẹ không nên bỏ qua

4 món cháo thơm ngon cho bé 5 tháng tuổi – Ăn dặm kiểu Nhật (ADKN)

Lên thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng giàu dinh dưỡng cùng mẹ Moon

Chia sẻ kinh nghiệm kết hợp 3 phương pháp ăn dặm mẹ nên bỏ túi

9 công thức làm bánh ăn dặm cho bữa phụ của mẹ My dành cho Rum

Mẹ Gấu chia sẻ thực đơn ăn dặm cho bé 74 ngày đầu tiên

Mẹ chớ chủ quan khi bị mất sữa một bên và cần chữa trị ngay

Trẻ bị sốt đi ngoài cha mẹ cần làm gì