Giúp trẻ hết biếng ăn cùng Bác sĩ Anh Nguyen

Dụ trẻ ăn bằng cách cho bé xem tivi hoặc chơi điện thoại hay ipad có phải là phương pháp? Thực tế, trẻ con cần được dạy cách ăn đúng, và nên làm điều này càng sớm càng tốt, ngay khi bắt đầu ăn dặm. Lí do là nếu trẻ ăn khi chơi hoặc xem tivi là trẻ ăn vô thức, không có cơ hội cảm nhận được mùi vị thức ăn, mất cơ hội biết về cấu trúc thức ăn và cũng gia tăng các vấn đề sức khỏe trong tiêu hóa như dễ sặc, khó tiêu hóa.

>>  Ăn dặm theo kiểu mẹ Moon với bộ thực đơn ăn dặm giàu dinh dưỡng

>>  7 điều các mẹ cần nhớ khi bắt đầu cho trẻ ăn thức ăn thô

Điều quan trọng hơn là, khi xem tivi hoặc chơi lúc ăn, bé khó nhận thức tốt về thức ăn và thưởng thức thức ăn, gia tăng biếng ăn và ăn uống không đủ lượng chất dinh dưỡng. Trẻ biếng ăn do nguyên nhân ‘’mất tập trung khi ăn’’ rất phổ biến trong các phòng khám dinh dưỡng nhi hiện nay.

Giúp trẻ hết biếng ăn cùng Bác sĩ Anh Nguyen
Giúp trẻ hết biếng ăn cùng Bác sĩ Anh Nguyen

Điều gì cha mẹ nên làm?

Nếu trẻ đã có thói quen xem tivi hoặc chơi ipad khi ăn thì cha mẹ nên làm gì?

Dù rất khó để giúp trẻ bỏ thói quen xem TiVi. Nhưng, không có nghĩa là cha mẹ không hành động mà để điều này làm ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài của trẻ. Điều đầu tiên các bậc cha mẹ cần làm là: Hãy quyết tâm thay đổi cho trẻ. Đa phần các trường hợp hết biếng ăn thành công do sự quyết tâm thay đổi của cha mẹ, tôi nhận được nhiều phản hồi tích cực của nhiều cha mẹ đã làm được điều này. Do đó, nếu các bậc cha mẹ chấp nhận và kiên trì thay đổi cho bé thì sẽ thành công.

Những điều bạn cần làm để giúp trẻ thay đổi:

*Giảm dần đến cất hẳn các tác nhân gây mất tập trung trong lúc ăn của trẻ. TiVi hoặc điện thoại là các tác nhân khó giải quyết nhất. Tốt nhất tránh bật TiVi trước giờ ăn 1 giờ. Hẹn giờ TiVi tắt và nói với trẻ là hết chương trình rồi. Nếu trẻ lớn, có thể khuyến khích trẻ cùng mẹ nhặt rau hoặc xếp chén lên bàn. Tắt TiVi hoặc điện thoại trong lúc ăn là bước quan trọng đầu tiên, nhưng khó làm nhất vì bé sẽ khóc nhiều trong vài hôm, và đây cũng là bước quyết định sự thành công trong hành trình cải thiện thói quen ăn sai này.

*Hãy cho trẻ ngồi trên ghế ăn của trẻ hoặc ngồi ăn cùng gia đình. Tại sao? Vì lúc này trẻ hiểu việc ăn là phải ngồi vào bàn. Bên cạnh đó trẻ có thể học cách ăn và thái độ khi ăn của những thành viên khác trong gia đình. Nếu trẻ chưa chịu ngồi trên ghế, mẹ có thể ngồi ghế bế bé vào lòng.

*Hãy thay thế những hình ảnh vui tươi trên TiVi bằng những màu sắc và hình ảnh sáng tạo từ những món ăn mẹ dành cho bé . Hãy cho trẻ quyết định lượng ăn. Việc trẻ chịu ăn hoặc có hứng thú với thức ăn trở lại đã là thành công. Trẻ sẽ sớm quên sự có mặt của TiVi, mà thay vào đó là những phút giây vui vẻ của bữa ăn gia đình.

* Mẹ cần kiên nhẫn duy trì, tập cho bé những thói quen ăn đúng dù giai đoạn đầu tiên thường gặp nhiều những phản ứng từ bé. Đặc biệt là việc chọn lựa đầy đủ và đa dạng những thực phẩm phù hợp từng độ tuổi cho bé cũng như những thực phẩm được chứng minh lâm sàng quốc tế về dinh dưỡng.

Các bạn có thể xem đoạn video thực tế giải quyết vấn đề này, từ một gia đình có bé biếng ăn và mắc thói quen vừa ăn vừa xem tivi, chơi điện thoại!

Hãy cùng tham gia Group Cộng đồng Mẹ và Bé để cùng chia sẻ kiến thức 

>>  Lên thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng giàu dinh dưỡng cùng mẹ Moon

>>  Thực đơn ăn dặm cho bé 7 – 12 tháng tuổi với các món bột

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tại sao trẻ hay từ chối thức ăn của bạn và cách khắc phục

Tại sao trẻ hay từ chối thức ăn của bạn và cách khắc phục

Nội dung chínhĐiều gì cha mẹ nên làm?Nếu trẻ đã có thói quen xem tivi hoặc chơi ipad khi ăn thì cha mẹ nên làm...

Càng cấm, tội lại càng muốn tự do

Càng cấm, tội lại càng muốn tự do – Bác sĩ Anh Nguyen

Nội dung chínhĐiều gì cha mẹ nên làm?Nếu trẻ đã có thói quen xem tivi hoặc chơi ipad khi ăn thì cha mẹ nên làm...

Cách thêm năng lượng vào bữa ăn hằng ngày ở trẻ biếng ăn

Cách thêm năng lượng vào bữa ăn hằng ngày ở trẻ biếng ăn – Bác sĩ Anh Nguyen

Nội dung chínhĐiều gì cha mẹ nên làm?Nếu trẻ đã có thói quen xem tivi hoặc chơi ipad khi ăn thì cha mẹ nên làm...

Dung viec ep tre nhuong va bai hoc cho su cho doi

Dừng việc ép trẻ nhường và bài học về sự chờ đợi

Nội dung chínhĐiều gì cha mẹ nên làm?Nếu trẻ đã có thói quen xem tivi hoặc chơi ipad khi ăn thì cha mẹ nên làm...

4Ps

Giấc mơ về những đứa trẻ không bệnh tật!

Nội dung chínhĐiều gì cha mẹ nên làm?Nếu trẻ đã có thói quen xem tivi hoặc chơi ipad khi ăn thì cha mẹ nên làm...

Ẩn

Đái đường tuýp 1 là nặng hay nhẹ? Biến chứng bệnh có nguy hiểm không?

Đau vùng thượng vị là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị toàn diện

12 Phương pháp điều trị đau vùng thượng vị tại nhà an toàn kết quả

Đau thượng vị khi mang bầu: Nguyên nhân và phương pháp chữa an toàn nhất hiện nay

Mang thai tháng 10: Tất cả những thay đổi về cơ thể và tâm lý mẹ cần biết

38 dấu hiệu và 21 mẹo giúp các mẹ xả stress trong thời kỳ nuôi con

Khi nào bé cần ăn dặm – Ăn như thế nào là đúng khoa học giúp con phát triển tốt

Câu hỏi về giấc của của bé – BS Anh Nguyen

Dấu hiệu tiêu chảy ở trẻ sơ sinh mẹ cần biết để xử lý kịp thời

Tư vấn cách lựa chọn thực đơn ăn dặm kiểu Nhât cho bé 5 tháng

Thực đơn ăn sáng tốt cho người mắc đau dạ dày

Kiểm soát đái tháo đường type 2 thông qua quản lý việc tiêu thụ carbs (Carbohydrate)

Cách chế biến 9 loại sữa hạt ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi trở lên của mẹ Nấm

Chuẩn bệnh cho bé qua màu sắc và từng hình dạng của phân

Viêm loét dạ dày vệ sinh ra máu có nguy hiểm không?

Cách phụ nữ Hàn Quốc duy trì làn da khoẻ mạnh khi mang thai và cho con bú

Tầm quan trọng của việc uống sữa tươi với bệnh nhân đái tháo đường tuýp 2

Đái tháo đường thai kỳ kiêng ăn gì để tránh tổn hại sức khỏe

Hồng sâm điều trị bệnh gì? Công dụng và phương pháp sử dụng bồi bổ sức khỏe

Đau bụng âm ỉ nhiều ngày cảnh báo những bệnh nguy hiểm?