Giúp mẹ đánh thức khẩu vị cho trẻ biếng ăn, còi cọc, suy dinh dưỡng

Trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng là nỗi ám ảnh của các ông bố, bà mẹ và bố mẹ luôn tìm cách để trẻ ăn ngon hơn. Trẻ biếng ăn chậm tăng cân phải làm sao?

>>  Mẹ Thảo Trần chia sẻ 12 Món ăn dặm – Đồ uống phụ làm cho con yêu

>>  7 thực đơn ăn dặm dành cho bé 8 tháng tuổi giàu dưỡng chất cho con phát triển

Đánh thức khẩu vị cho trẻ biếng ăn

Đó là câu hỏi chung của nhiều bà mẹ hiện nay. Con nhà bạn đã đến tuổi ăn dặm nhưng lại rất biếng ăn, không tăng cân, trong quá trình ăn bé hay ngậm không chịu nuốt, điều này làm các mẹ lo lắng bé sẽ không có chất dinh dưỡng cho sự phát triển. Để giúp các mẹ giải quyết vấn đề biếng ăn ở trẻ cũng như có cách nấu các món ngon bổ dưỡng cho trẻ lười ăn, hãy cùng FamilyAZ đưa ra những giải pháp và thực đơn cho bé.

Biểu hiện của trẻ biếng ăn

  • Bữa ăn kéo dài cả tiếng đồng hồ.
  • Đến bữa ăn trẻ luôn quấy nhiễu, chống đối, chạy trốn. Hơn thế nữa, trẻ có phản ứng buồn nôn, khóc lóc khi thấy đồ ăn.
  • Trẻ không chịu nuốt thức ăn
  • Trẻ không tăng cân trong nhiều tháng liền.

Biểu hiện của trẻ biếng ăn

Nguyên nhân dẫn đến việc biếng ăn

1. Biếng ăn do bệnh tật

Trẻ mọc răng, trẻ bị viêm họng, viêm amidan, sâu răng, rối loạn tiêu hóa… đều khiến cho trẻ bị đau, khó chịu, dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ. Tốt nhất nên đưa trẻ đi khám bệnh và điều trị, ngoài việc điều trị bằng thuốc, trẻ sẽ được các bác sĩ hướng dẫn về chế độ ăn riêng cho từng bệnh.

Với ốm mẹ cần phải chế biến các thức ăn giàu dinh dưỡng, phải kiên trì dỗ dành cho ăn ít một, chia thành nhiều bữa trong ngày, khi khỏi bệnh sẽ thèm ăn trở lại.

2. Biếng ăn do chế độ ăn không hợp lý

Thường là do người chăm sóc trẻ thiếu kỹ năng trong cách cho trẻ ăn và chế biến thức ăn cho trẻ. Khẩu vị của trẻ cũng giống như người lớn, nếu cứ bắt trẻ ăn một loại thức ăn nào đó trong một thời gian dài thì trẻ sẽ chán ăn.

Muốn trẻ ăn ngon miệng phải liên tục thay đổi món ăn cho trẻ, thay đổi cả cách chế biến.

3. Biếng ăn do dùng thuốc kháng sinh dài ngày

Việc sử dụng thuốc kháng sinh làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ, gây nên tình trạng rối loạn tiêu hóa khiến trẻ lười ăn.

4. Biếng ăn do yếu tố tâm lý

Hay gặp ở những gia đình bà mẹ quá lo lắng, tìm mọi cách dọa nạt, bóp mồm, bóp miệng bắt trẻ ăn bằng được gây cho trẻ một tâm lý sợ hãi.

nguyên nhân cuả việc bé biếng ăn

Những giải pháp cho bé biếng ăn

1. Tăng lượng dầu mỡ trong thực đơn cho bé biếng ăn

Mẹ biết không, dầu ăn với các nhóm axit béo trong thành phần của dầu ăn đóng vai trò dẫn và hòa tan vitamin, giúp đẩy nhanh quá trình hấp thu vitamin quan trọng trong cơ thể. Nếu mẹ không cho bé ăn dầu ăn, khả năng hấp thu vitamin ở bé kém, có thể dẫn đến tình trạng thiếu vitamin D, khiến bé còi xương, chậm lớn, chậm tăng cân. Do đó, mẹ nên bổ sung dầu ăn trong khẩu phần của bé nhé.

Chú ý: Các loại dầu ăn tốt cho bé như dầu Oliu, dầu gấc hay dầu dừa.

2. Không nên xay nhuyễn thức ăn

Mẹ nên băm nhỏ và nấu mền để bé tập nhai và tự thưởng thức hương vị của từng loại thực phẩm, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động và không làm giảm đi hương vị, chất dinh dưỡng.

3. Chia nhỏ các bữa ăn

Có thể cho bé ăn 5,6 bữa/ngày thay vì chỉ ăn 3 bữa chính, ép bé ăn quá no. Ngoài ra, có thể thêm bữa phụ sữa, sữa chua, hoa quả…

Chú ý: Cần cho ăn đúng giờ, đủ bữa  và không nên cho bé đi ăn dong hay sử dụng đồ chơi trẻ em hoặc các chương trình giải trí, vừa ăn vừa chơi khiến bé mất tập trung và chất lượng bữa ăn giảm, bé dễ biếng ăn.

4. Không chế biến thức ăn quá đặc, quá lỏng

Điều này khiến cho trẻ khó ăn hoặc phải ăn nhiều nước, nhanh no, giảm thiểu việc nhai nuốt của bé

Giải pháp cho bé biếng ăn

5. Kiên trì với sữa mẹ

Theo nghiên cứu, khả năng chấp nhận vị giác của trẻ bú sữa mẹ mạnh hơn trẻ uống sữa công thức, những thức ăn mẹ ăn sẽ được chuyển hóa vào sữa mẹ, khi bé bú sẽ gián tiếp được ăn nhiều loại thực phẩm, điều này sẽ làm khẩu vị của bé sẽ đa dạng hơn.

6. Khiến con tò mò

Mẹ có thể tận dụng trí tò mò của bé thời kỳ này. Hãy ăn món ăn, thể hiện sự thích thú của bản thân mình với món ăn đó, hoặc để món ăn ở nơi khiến bé muốn chạm vào, muốn với lấy và muốn nếm thử. Bé sẽ ăn, và đương nhiên, với sự tình nguyện 100%.

Nếu trẻ không ăn thức ăn mẹ đặt trên bàn, quy tắc đầu tiên cần phải nhớ, đó là không được đe dọa hay tạo cảm giác sợ hãi đế trẻ ăn.

 7. Ước tính lượng thức ăn cho con

Hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu, không thể ăn quá nhiều một lúc, cũng không thể có cảm giác ngon miệng nếu bị nhồi nhét. Một đứa trẻ không ăn 1,2 ngày cũng không thể chết đói.

Các nghiên cứu cũng chứng minh rằng đôi khi trẻ chỉ cần ăn một cái bánh mì trứng và một cốc sữa là đã đủ lượng protein cho cả ngày.

8. Uống nước đun sôi:

Trẻ nhỏ bây giờ hay được cha mẹ cho uống coca, nước ngọt hay các loại nước có ga khác trong bữa ăn. Tuy nhiên cách làm này hoàn toàn sai lầm. Nó gây hỏng răng, tăng axit, giảm sự thèm ăn và khiến mất cân bằng dinh dưỡng.

Tuy nhiên mẹ lưu ý không nên cho trẻ uống quá nhiều nước trước bữa ăn bởi nước có thể tạo cảm giác no giả và khiến trẻ ngang bụng khi đến bữa.

Với những thông tin về trẻ biếng ăn trên đây sẽ giúp các mẹ có thêm nhiều thông tin hữu ích giúp chăm sóc con yêu của mình một cách hiệu quả, đồng thời có thêm nhiều công thức nấu món ăn dinh dưỡng giúp bé tăng cân hợp lý.

Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh và hãy luôn đồng hành FamilyAZ để có thêm nhiều thông tin thú vị nhé.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Sữa chua tốt thế nào với bệnh nhân đái tháo đường?

Nội dung chínhBiểu hiện của trẻ biếng ănNguyên nhân dẫn đến việc biếng ăn1. Biếng ăn do bệnh tật2. Biếng ăn do chế độ ăn...

Sữa dành cho người đái tháo đường: Chọn thế nào cho đúng?

Nội dung chínhBiểu hiện của trẻ biếng ănNguyên nhân dẫn đến việc biếng ăn1. Biếng ăn do bệnh tật2. Biếng ăn do chế độ ăn...

Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong: Công dụng, giá bán, phương pháp ngâm đúng

Nội dung chínhBiểu hiện của trẻ biếng ănNguyên nhân dẫn đến việc biếng ăn1. Biếng ăn do bệnh tật2. Biếng ăn do chế độ ăn...

Sâm Ngọc Linh Quảng Nam có tốt không? Đặc điểm, Giá bán, Nơi Mua uy tín

Nội dung chínhBiểu hiện của trẻ biếng ănNguyên nhân dẫn đến việc biếng ăn1. Biếng ăn do bệnh tật2. Biếng ăn do chế độ ăn...

Viêm loét dạ dày tái phát: Nguyên nhân và phương pháp phòng bệnh

Nội dung chínhBiểu hiện của trẻ biếng ănNguyên nhân dẫn đến việc biếng ăn1. Biếng ăn do bệnh tật2. Biếng ăn do chế độ ăn...

Glu Metaherb - Sống khỏe cùng tiểu đường
Ẩn

Đái đường tuýp 1 là nặng hay nhẹ? Biến chứng bệnh có nguy hiểm không?

Đau vùng thượng vị là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị toàn diện

12 Phương pháp điều trị đau vùng thượng vị tại nhà an toàn kết quả

Đau thượng vị khi mang bầu: Nguyên nhân và phương pháp chữa an toàn nhất hiện nay

Mang thai tháng 10: Tất cả những thay đổi về cơ thể và tâm lý mẹ cần biết

38 dấu hiệu và 21 mẹo giúp các mẹ xả stress trong thời kỳ nuôi con

Khi nào bé cần ăn dặm – Ăn như thế nào là đúng khoa học giúp con phát triển tốt

Câu hỏi về giấc của của bé – BS Anh Nguyen

Dấu hiệu tiêu chảy ở trẻ sơ sinh mẹ cần biết để xử lý kịp thời

Tư vấn cách lựa chọn thực đơn ăn dặm kiểu Nhât cho bé 5 tháng

Mẹ Việt chia sẻ cách bổ sung dưỡng chất để con phát triển toàn diện

Bé bị mẩn đỏ ở tay chân nguyên nhân và cách xử lý mẹ nên biết

Lấy 2 giọt máu gót chân bé sơ sinh, cứu cả đời con hơn cả núi vàng

Mách mẹ thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng đa dạng, giàu dưỡng chất

Chuẩn bị bữa ăn cho bé 5 tháng ăn dặm như thế nào giúp con phát triển tốt

Tổng hợp thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng bổ dưỡng mẹ nên bỏ túi

Các món ăn dặm cho trẻ 5 tháng tuổi thật ngon và thật khỏe mạnh

Xây dựng thực đơn ăn dặm cho trẻ 5 tháng qua cách kết hợp các loại hạt

Thực đơn ăn dặm cho con từ trái cây – Cho con mùa hè tươi mát

Trẻ sơ sinh bị vàng da có sao không? Cách chăm sóc và điều trị hiệu quả