Cách chăm sóc người bệnh tiểu đường hàng ngày

Nếu có người thân vừa được chẩn đoán bị bệnh tiểu đường, bạn sẽ dễ cảm thấy buồn bã, thậm chí có phần suy sụp. Đã đến lúc bạn cần lên kế hoạch chăm sóc người bệnh tiểu đường hàng ngày để cùng họ vượt qua thử thách rồi đấy!

Cách chăm sóc người bệnh tiểu đường hàng ngày  ​​​​​​​

Chính những người chăm sóc cũng góp phần không nhỏ trong việc ngăn chặn tình trạng bệnh của người bị tiểu đường thông qua sự chăm sóc trực tiếp và hỗ trợ về mặt tinh thần. Theo đó, người thân nên tham gia hỗ trợ quá trình trị liệu bằng phương pháp nhắc nhở và hỗ trợ việc điều chỉnh lối sống hay dùng thuốc chữa của người bệnh.

Đồng hành cùng người bệnh tiểu đường

Nếu chuẩn bị kiến thức tốt và lên kế hoạch chăm sóc người bệnh tiểu đường phù hợp, người chăm sóc sẽ bớt áp lực và bệnh nhân tiểu đường cũng sẽ bình phục nhanh hơn. Bạn hãy đồng hành cùng bệnh nhân tiểu đường bằng mẹo:

Trang bị kiến thức

Bạn nên chủ động hỏi bác sỹ và tham khảo các thông tin về bệnh tiểu đường qua sách hay các website về sức khỏe uy tín. Càng hiểu nhiều về bệnh, bạn sẽ biết được phương pháp chăm sóc bệnh nhân tiểu đường phù hợp và trấn an tâm lý bệnh nhân tốt hơn.

Chủ động lắng nghe

Người bị bệnh tiểu đường thường căng thẳng vì mang tâm lý e ngại bệnh lý sẽ làm thay đổi cuộc sống của họ. Lúc đó, bạn cần lắng nghe những nỗi trăn trở của người bệnh để cho họ điểm tựa. Hãy tranh thủ chia sẻ với người bệnh rằng nếu biết mẹo phòng ngừa bệnh tốt và nhận biết những điều người bệnh cần thông báo rõ khi gặp bác sỹ, họ hoàn toàn có thể tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.

Bày tỏ sự chú ý

Sự giúp đỡ từ những người xung quanh sẽ góp phần tăng cường tâm trạng của người bệnh hàng ngày. Những hành động quan tâm dù rất nhỏ như đưa bệnh nhân đi khám bác sỹ hay nhắc uống thuốc đúng giờ cũng có tác động hỗ trợ chữa rất nhiều.

Kế hoạch chăm sóc người bệnh tiểu đường

Chăm sóc người bệnh tiểu đường

Người bệnh tiểu đường cần được chăm sóc từ chế độ dinh dưỡng uống, tập luyện thể thao và dùng thuốc chữa theo đúng định hướng của bác sỹ.

1. Thay đổi chế độ dinh dưỡng uống

Chế độ chế độ ăn uống có ý nghĩa rất quan trọng đối với việc phòng tránh bệnh tiểu đường. Bạn hãy tìm những công thức nấu ăn thích hợp với người mắc đái tháo đường (đái tháo đường) để đảm bảo cân bằng các nhóm chất dưỡng chất cần thiết.

  • Ăn nhiều rau xanh: Nhóm thức ăn này ít chất béo, calo mà lại giàu chất xơ và vi ta min. Bạn nên cho bệnh nhân ăn xen kẽ các món ăn từ rau củ vào giữa các bữa ăn để làm giảm bớt cơn đói.
  • Tăng cường các món ăn từ cá: Cá thường có ít chất béo hơn các dạng thịt đỏ và thịt gia cầm. Các dạng cá tốt cho bệnh nhân tiểu đường là cá thu, cá hồi, cá mòi, cá ngừ…
  • Bổ sung chất béo không bão hòa: Người bệnh tiểu đường vẫn cần cung cấp các chất béo lành mạnh cho thể trạng thông qua các đồ ăn như bơ, quả óc chó, hạnh nhân, dầu ô liu… Đồng thời, bạn nhớ nhắc người bệnh tránh các món ăn nhiều dầu mỡ hay thức ăn sở chế sẵn.

2. Tập luyện thể thao

Các hoạt động thể chất có ý nghĩa vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình chữa bệnh đái tháo đường (đái tháo đường). Bạn nên sắp xếp khoảng thời gian cùng tham gia với bệnh nhân để tăng thêm cảm hứng tập luyện và cũng để rèn luyện sức khỏe cho mình. Hãy thử tham khảo một số gợi ý như dưới đây:

  • Đi bộ: Đây là một dạng bài tập rất đơn giản và có thể thực hiện ở bất cứ đâu, vào bất cứ thời điểm nào. Bệnh nhân tiểu đường nên đi bộ nhanh ít nhất 30 phút hàng ngày và duy trì ít nhất từ 3 lần mỗi tuần để tăng cường tình trạng sức khỏe tốt hơn.
  • Yoga: Các động tác yoga rất tốt cho những người bị các bệnh lý mạn tính, trong đó có bệnh tiểu đường. Các phân tích cho thấy yoga có thể làm giảm chỉ số khối cơ thể và góp phần ngăn ngừa đường trong máu. (*)
  • Thái cực quyền: Những chuyển động chậm rãi, nhẹ nhàng sẽ giúp thư giãn đầu óc cũng như toàn bộ thể trạng. Người bệnh tiểu đường luyện tập bộ môn này sẽ thấy mức đường trong máu được tăng cường, cơ thể tràn đầy sức sống và năng lượng tích cực.

Nếu bệnh nhân đã lâu chưa hoạt động thể chất nhiều, bạn hãy nhắc họ bắt đầu thật chậm rãi để thể trạng có thời kỳ thích ứng. Bệnh nhân cũng cần được kiểm tra mức đường trong máu trước và sau khi tập để tránh nguy cơ hạ đường trong máu khi tập luyện quá sức.

Bạn có thể tham khảo thêm: Làm thế nào để có cuộc sống mạnh khỏe khi mắc bệnh đái tháo đường? 11 bước đơn giản cho bạn

3. Chú ý đến vệ sinh

Ở bệnh nhân tiểu đường, việc giữ vệ sinh sạch sẽ là rất quan trọng để kiểm soát nhiễm khuẩn. Một vết xước hay vết thương dù rất nhỏ cũng cần chữa sớm để không trở thành vết loét nguy hiểm hay gây nên các biến chứng khác. Bạn hãy nhắc nhở bệnh nhân duy trì một số thói quen vệ sinh như dưới đây:

  • Vệ sinh răng miệng: Những người bị bệnh tiểu đường có nhiều nguy cơ gặp phải vấn đề về nướu răng, nấm miệng, khô miệng… Thế nên, bạn cần nhắc nhở bệnh nhân chải răng bằng bàn chải lông mềm sau mỗi bữa ăn và sử dụng chỉ nha khoa ít nhất một lần trong ngày.
  • Chăm sóc bàn chân: Móng chân mọc quặm ăn sâu vào khóe móng sẽ dẫn đến nhiễm khuẩn cùng nhiều vấn đề khác. Người thân nên giúp kiểm tra móng chân của người bệnh mỗi tuần một lần xem có bị sưng hoặc có triệu chứng nhiễm khuẩn không. Bạn cũng cần nhắc người thân mang giày dép thoải mái để tránh phồng rộp.
  • Tắm rửa kỹ lưỡng: Người bệnh tắm với nước ấm và xà phòng trung tính để kiểm soát Da khô. Hãy lưu ý nếu có bất kỳ biểu hiện nào của đốm đỏ, mụn nước hay vết loét trên cơ thể người bệnh để kịp thời chữa.

4. Kiểm tra lượng đường huyết

Kế hoạch chăm sóc bệnh tiểu đường sẽ không thể bỏ qua bước kiểm tra lượng đường huyết hàng ngày. Hãy sớm cùng người bệnh nhận diện những dấu hiệu chỉ ra rằng có khác thường với lượng đường huyết.

  • Đường trong máu thấp: Lượng đường huyết thấp có thể xuất hiện nếu người bệnh tiểu đường ăn quá ít hoặc sử dụng quá liều thuốc hạ đường trong máu. Một số biểu hiện sẽ diễn ra thường là chóng mặt, buồn ngủ, đổ mồ hôi, run rẩy, nhức đầu, đói bụng… Khi ấy, người chăm sóc cần cho người bệnh ngậm vài viên kẹo ngọt, uống nước pha với 3 thìa đường hay uống nửa lon nước ngọt để làm tăng lượng đường huyết trở lại.
  • Đường trong máu cao: Lượng đường huyết cao thường diễn ra khi người bệnh tiểu đường ăn nhiều hơn bình thường, dùng thuốc hạ đường trong máu chưa đủ liều. Bạn có thể nhận thấy hiện tượng đường huyết cao khi bệnh nhân khát nước, đi tiểu nhiều lần, sụt cân, mệt mỏi, khô miệng, … Lúc này, hãy cho người bệnh uống nhiều nước và đến các trung tâm y tế để bác sỹ kiểm tra kịp thời.

5. Lưu ý các vấn đề trong chữa

Biện pháp thường gặp để khống chế và chữa tiểu đường là dùng thuốc chữa và tiêm insulin khi cần thiết. Insulin có thể sử dụng khi người bệnh không thể sử dụng thuốc viên hay khi thuốc viên không thể giúp ngăn chặn đường trong máu. Mặt khác, insulin lại có công dụng phụ là làm tăng cân và hạ đường trong máu. Do đó, tùy vào từng tình trạng bệnh cụ thể mà bác sỹ sẽ cân nhắc phương pháp chữa phù hợp.

Với chức năng là người chăm sóc, bạn nên nhắc bệnh nhân uống đúng loại thuốc, đúng khoảng thời gian quy định, đủ liều lượng để thuốc phát huy tác dụng nhiều nhất. Còn khi đi bác sỹ khám bệnh, bạn cũng nên đi cùng bệnh nhân để cùng nghe phác đồ chữa từ bác sỹ.

Bạn hãy tranh thủ và mạnh dạn chuyển hóa với bác sỹ thông tin cần thiết về bệnh tình của người thân để có thể hỗ trợ họ chữa kết quả hơn. Hãy hỏi kỹ về hướng dẫn chữa bệnh tiểu đường và chủ động nhờ bác sỹ tư vấn lựa chọn loại thuốc chất lượng thích hợp với điều kiện kinh tế.

Bạn cũng đừng quên tham khảo thêm về các dạng thuốc chữa bệnh tiểu đường chất lượng cao, ít công dụng phụ, được phê duyệt theo tiêu chuẩn thuốc của Hoa Kỳ như FDA hay EMA… Việc này sẽ giúp bạn chủ động lựa chọn được loại thuốc thích hợp cho người thân nhằm giúp quá trình hồi phục xuất hiện nhanh hơn.

Bạn có thể tham khảo thêm: [Infographic] 5 mẹo nhận biết thuốc kém chất lượng

5 lưu ý khi chăm sóc bệnh nhân tiểu đường

1. Đừng tỏ vẻ hiểu biết với bệnh nhân

Đái tháo đường

Thay vì tỏ vẻ hiểu biết những điều bệnh nhân mong muốn và quyết định thay họ, bạn hãy cho họ quyền được lựa chọn. Hãy hỏi bệnh nhân xem họ cần giúp đỡ như thế nào, cần giúp những gì, có cảm thấy thoải mái không… Bệnh nhân đôi khi khá nhạy cảm và nếu quan tâm thái quá có thể làm họ cảm thấy thiếu tự tin vì cho biết bạn xem họ như một người khiếm khuyết.

Bạn nên cùng người thân tham gia câu lạc bộ người bệnh tiểu đường để lắng nghe những tâm sự, sẻ chia của những người cùng mắc bệnh. Lúc đó bạn sẽ hiểu về tâm tư, tình cảm của người thân mình hơn. Các câu lạc bộ còn là nơi để bạn có thể nghe những chia sẻ thực tế về giải pháp chữa bệnh đái tháo đường kết quả để áp dụng khi chăm sóc người thân.

2. Tham khảo thêm về bệnh tiểu đường

Nếu là người chăm sóc trực tiếp bệnh nhân thì bạn nên biết những kiến thức về tiểu đường. Hãy cố gắng thu nhận kiến thức càng nhiều càng tốt, cùng tham gia những lần tái khám với bệnh nhân để nắm rõ bệnh tình cũng như sự thay đổi các hướng dẫn chữa.

Ngoài ra, các cách cấp cứu khi hạ đường trong máu, mẹo dùng máy thử đường trong máu mao mạch, phương pháp tiêm insulin, mẹo thực hành chế độ ăn cho người tiểu đường là những kiến thức cơ bản bạn cần phải học.

3. Không giám sát bệnh nhân tiểu đường

Đừng cố giám sát hay điều khiển bệnh nhân. Thay vào đó, bạn nên để bệnh nhân tự có ý thức thay đổi lối sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng uống phù hợp theo phác đồ của bác sỹ. Những lời góp ý và động viên của bạn có thể tốt cho bệnh nhân nhưng cần tế nhị, nếu không có thể sẽ làm họ không vui.

Bạn cần hiểu rằng, chính bệnh nhân là người chịu trách nhiệm cho sức khỏe của họ. Do vậy, mọi thay đổi cần xảy ra trong không khí vui vẻ và tự nguyện. Mặt khác, sự nhắc nhở người thân uống thuốc đúng giờ, duy trì thói quen tốt cho sức khỏe vẫn rất cần thiết đối với bệnh nhân.

4. Cùng thay đổi thói quen với bệnh nhân

Cùng thay đổi thói quen với bệnh nhân

Mục tiêu thay đổi thói quen và sở thích là một việc rất khó khăn. Nhưng việc thay đổi có thể thuận tiện và đỡ nhàm chán hơn nếu bệnh nhân có bạn đồng hành. Hơn nữa, chế độ dinh dưỡng uống lành mạnh và tập thể thao thường xuyên không chỉ tốt cho bệnh nhân mà còn tốt cho tất cả mọi người.

Bạn có thể động viên và cùng cùng tham gia một môn thể dục nào đó mà bệnh nhân yêu thích hoặc cùng nấu những món ăn tốt cho sức khỏe. Như thế họ sẽ có thêm động lực và niềm vui trong quá trình chữa bệnh.

5. Khuyến khích sự tự lập nhưng vẫn theo dõi

Điều này nên áp dụng cho những người tiểu đường còn mạnh khỏe và còn có thể tự chăm sóc cho mình. Một trong những mục tiêu chữa tiểu đường là nâng cao chất lượng cuộc sống, đưa bệnh nhân trở về cuộc sống như một người bình thường.

Một bệnh nhân tiểu đường cần được trang bị những kiến thức cơ bản về chế độ chữa để tự mình có thể chủ động phòng ngừa bệnh tật của mình trong cuộc sống mỗi ngày như:

  • Lựa chọn những nhóm đồ ăn tốt cho sức khỏe
  • Kiểm tra đường trong máu bằng máy đo đường trong máu cá nhân
  • Điều chỉnh liều insulin theo phác đồ cho phép của bác sỹ

Tuy nhiên, sự hỗ trợ và những lời động viên của người thân sẽ không bao giờ thừa. Điều đó giúp bệnh nhân vui vẻ và duy trì được những thay đổi có ích cho bệnh nhân trong cuộc sống của mình. Khi chăm sóc người thân bệnh tiểu đường, bạn thật sự là một người đồng hành quan trọng giúp họ tăng cường sức khỏe tốt hơn.

Thực tế, y học hiện đại vẫn chưa thể tìm ra cách điều trị trị dứt điểm bệnh tiểu đường. Thế nhưng, bệnh nhân vẫn có thể sống chung hòa bình với bệnh lý nếu biết phòng tránh bệnh đúng phương pháp. Với nhiệm vụ người chăm sóc, bạn hãy đồng hành cùng người bệnh lên kế hoạch chăm sóc người bệnh tiểu đường như một “bác sĩ tại gia” để giúp họ có trạng thái sức khỏe và tinh thần tốt nhất có thể nhé.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Sữa chua tốt thế nào với bệnh nhân đái tháo đường?

Nội dung chínhĐồng hành cùng người bệnh tiểu đườngTrang bị kiến thứcChủ động lắng ngheBày tỏ sự chú ýKế hoạch chăm sóc người bệnh tiểu...

Sữa dành cho người đái tháo đường: Chọn thế nào cho đúng?

Nội dung chínhĐồng hành cùng người bệnh tiểu đườngTrang bị kiến thứcChủ động lắng ngheBày tỏ sự chú ýKế hoạch chăm sóc người bệnh tiểu...

Hoạt động thể chất và chế độ dinh dưỡng uống cho người đái tháo đường

Nội dung chínhĐồng hành cùng người bệnh tiểu đườngTrang bị kiến thứcChủ động lắng ngheBày tỏ sự chú ýKế hoạch chăm sóc người bệnh tiểu...

Uống nhiều nước ngọt có bị đái đường không? Cùng tìm lời giải đáp từ chuyên gia

Nội dung chínhĐồng hành cùng người bệnh tiểu đườngTrang bị kiến thứcChủ động lắng ngheBày tỏ sự chú ýKế hoạch chăm sóc người bệnh tiểu...

Đái tháo đường tuýp 3 là gì? Mọi thông tin bạn cần biết trướ khi quá muộn

Nội dung chínhĐồng hành cùng người bệnh tiểu đườngTrang bị kiến thứcChủ động lắng ngheBày tỏ sự chú ýKế hoạch chăm sóc người bệnh tiểu...

Glu Metaherb - Sống khỏe cùng tiểu đường
Ẩn

Đái đường tuýp 1 là nặng hay nhẹ? Biến chứng bệnh có nguy hiểm không?

Đau vùng thượng vị là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị toàn diện

12 Phương pháp điều trị đau vùng thượng vị tại nhà an toàn kết quả

Đau thượng vị khi mang bầu: Nguyên nhân và phương pháp chữa an toàn nhất hiện nay

Mang thai tháng 10: Tất cả những thay đổi về cơ thể và tâm lý mẹ cần biết

38 dấu hiệu và 21 mẹo giúp các mẹ xả stress trong thời kỳ nuôi con

Khi nào bé cần ăn dặm – Ăn như thế nào là đúng khoa học giúp con phát triển tốt

Câu hỏi về giấc của của bé – BS Anh Nguyen

Dấu hiệu tiêu chảy ở trẻ sơ sinh mẹ cần biết để xử lý kịp thời

Tư vấn cách lựa chọn thực đơn ăn dặm kiểu Nhât cho bé 5 tháng

Mẹ Việt chia sẻ cách bổ sung dưỡng chất để con phát triển toàn diện

Bé bị mẩn đỏ ở tay chân nguyên nhân và cách xử lý mẹ nên biết

Lấy 2 giọt máu gót chân bé sơ sinh, cứu cả đời con hơn cả núi vàng

Mách mẹ thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng đa dạng, giàu dưỡng chất

Chuẩn bị bữa ăn cho bé 5 tháng ăn dặm như thế nào giúp con phát triển tốt

Tổng hợp thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng bổ dưỡng mẹ nên bỏ túi

Các món ăn dặm cho trẻ 5 tháng tuổi thật ngon và thật khỏe mạnh

Xây dựng thực đơn ăn dặm cho trẻ 5 tháng qua cách kết hợp các loại hạt

Thực đơn ăn dặm cho con từ trái cây – Cho con mùa hè tươi mát

Trẻ sơ sinh bị vàng da có sao không? Cách chăm sóc và điều trị hiệu quả