Bộ thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 7 tháng tuổi mẹ nên bỏ túi

Nếu đã vượt qua 2 tháng đầu ăn dặm của con, chắc chắn giờ mẹ đã nhàn tênh mỗi bữa cho bé. Nhưng việc lên thực đơn ăn dặm kiểu Nhật chi tiết cho bé vẫn không thể làm sơ sài được.

>>  Khẩu phần và thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi

>>  Làm bánh ăn dặm cho bé đơn giản – giàu dinh dưỡng cho con phát triển

Thực đơn chi tiết cho bé 7 tháng tuổi
Thực đơn chi tiết cho bé 7 tháng tuổi

Bé được 7 tháng tuổi, coi như là đã qua giai đoạn đầu tiên của chặng đường ăn dặm kiểu Nhật. Nhưng khi lên thực đơn và chế biến cũng cần cẩn trọng và chú ý. Cùng nghía qua các món trong thực đơn ăn dặm kiểu Nhật của mẹ Vân (Hà Nội) xem sao nhé.

Cháo tôm súp lơ xanh đậu bắp

Món đầu tiên là Cháo tôm súp lơ xanh đậu bắp. Đây là một trong những món Siro cực kì thích đó các mẹ.

Cháo tôm súp lơ xanh đậu bắp
Cháo tôm súp lơ xanh đậu bắp

Nguyên liệu: Tôm đồng, đậu bắp, súp lơ xanh

Cách chế biến:

Đầu tiên mẹ nhớ chuẩn bị cháo trắng nấu nhuyễn, món này đã quá quen với các mẹ từ những ngày đầu bé tập ăn dặm kiểu Nhật rồi đúng không ạ?

Đem tôm sau khi làm sạch bỏ đường chỉ đen đem băm nhuyễn.

Đậu bắp thì các mẹ cạo lông bên ngoài cho sạch rồi đem hấp chín với súp lơ xanh nghiền nhuyễn đã rây qua lưới. Sau đó đem sơ chế qua với dầu oliu và cháo trắng nhuyễn. Nếu thêm 5 phút nữa là mẹ có thể đổ ra bát đợi nguội chút cho bé ăn. Với cách làm này, cháo sẽ thơm và không sợ bị tanh nữa.

Cháo thịt bò sốt cà chua

Ở giai đoạn 7-8 tháng tuổi, bé đã có thể tập ăn thịt rồi. Vì vậy các mẹ cứ tự tin chế biến các món ăn có thịt cho bé nha, tuy nhiên bé mới chỉ ăn được thịt băm kĩ thôi đó.

Cháo thịt bò sốt cà chua
Cháo thịt bò sốt cà chua

Nguyên liệu: Thịt băm + Cà chua

Cách chế biến:

Vẫn là cháo trắng nghiền nhuyễn nấu riêng.

Tiếp theo là lột bỏ vỏ cà chua rồi băm nhỏ (Cả hạt luôn nha các mẹ). Thịt bò thì rữa sạch rồi cũng băm nhuyễn luôn.

Tiếp theo là đến phần sơ chế. Cho ½ thìa dầu oliu vào chảo, xào xơ qua thịt bò rồi cho cà chua vào xào tiếp. Sau đó cho hỗn hợp vào khuấy đều cùng cháo chín. Bé Siro nhoắng một cái là hết chén rồi.

Cháo lưỡi heo đậu Hà Lan bắp ngọt

Thêm một lựa chọn cháo thịt cho bé nữa nè các mẹ. Món cháo này cực kì dễ làm, vị cũng dễ ăn, hầu như bé nào cũng thích đó. Là món hay được các mẹ đưa vào thực đơn ăn dặm kiểu Nhật

Cháo lưỡi heo đậu Hà Lan bắp ngọt
Cháo lưỡi heo đậu Hà Lan bắp ngọt

Nguyên liệu: lưỡi heo + đậu hà lan + bắp ngọt

Cách chế biến:

Như thường lệ, các mẹ nấu cháo trắng nhuyễn riêng, đợi chín để nấu chung với các nguyên liệu khác.

Đem đậu và bắp luộc nghiền hoặc xay nhuyễn. Lưỡi heo các mẹ cũng đem xay nhé, nhưng trước đó nhớ làm sạch là luộc sơ qua.

Giờ chỉ cần đợi cháo chín rồi mẹ cho cả lưỡi, đậu hà lan và bắp ngọt đã xay sẵn trộn vào, đun khoảng 5 phút, tắt bếp rồi nêm thêm dầu oliu là có thể cho bé ăn ngon lành rồi.

Cháo thịt bò củ cải trắng hạt kê

Điểm mạnh của mẹ Siro chính là những món cháo kết hợp cực kì ngon miệng. Thực đơn ăn dặm Kiểu Nhật của Siro cũng nhờ vậy mà chả bao giờ nhàm chán. Bữa cơm nào cũng vui vẻ hoạt bát, mẹ thì nhàn tênh.

Cháo thịt bò củ cải trắng hạt kê
Cháo thịt bò củ cải trắng hạt kê

Nguyên liệu: Hạt kê + củ cải trắng + thịt bò

Cách chế biến:

Đầu tiên là đem hạt kê ngâm qua nước, đem thịt bò băm nhuyễn xay đều rồi sơ chế với dầu oliu. Sau đó hấp chín củ cải trắng rồi tán nhuyễn.

Lần này các mẹ không nấu cháo trắng riêng nữa mà cho hạt kê đã ngâm nước vào chung với gạo để nấu cháo. Sau khi cháo chín thì cho thịt bò cùng củ cải vào nấu thêm tầm 3 phút, tắt bếp, đổ ra bát. Vậy là đã hoàn thành xong món cháo thịt bò củ cải trắng hạt kê theo công thức của mẹ Siro rồi.

Cháo bí ngô phô mai

Cháo thịt mãi rồi, giờ đổi sang một món khác nhé. Đó là món cháo Bí ngô phô mai. Chỉ cần nhắc đến phô mai là các mẹ đã thấy nó sẽ trở thành một món khoái khẩu của bé rồi đúng không?

Cháo Bí ngô phô mai
Cháo Bí ngô phô mai

Nguyên liệu: Chỉ cần chuẩn bị thêm 1 miếng bí ngô và một viên phô mai thôi

Cách chế biến:

Đem bí ngô hấp chín rồi tán nhuyễn. Nấu cháo trắng như bình thường, đợi cháo chín thì cho bí đã tán nhuyễn vào, đun thêm tầm 3 phút thì bỏ ra, cho phô mai vô khuấy đều nhỏ ra là bé có thể ăn ngon lành rồi.

Ngoài ra trong thực đơn ăn dặm kiểu Nhật của mẹ Siro còn rất nhiều món ăn hấp dẫn khác nữa đấy:

Cháo gà tre bắp ngọt
Cháo gà tre bắp ngọt
Cháo tôm rau ngót carot
Cháo tôm rau ngót carot
Cháo ếch đồng rau muống khoai lang
Cháo ếch đồng rau muống khoai lang

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bánh bao nướng nhân đậu xanh kỉ tử thêm vào thực đơn ăn dặm cho bé

Công thức làm các món bánh ngọt bổ sung cho thực đơn ăn dặm cho bé thơm ngon bổ dưỡng

Nội dung chínhCháo tôm súp lơ xanh đậu bắpCháo thịt bò sốt cà chuaCháo lưỡi heo đậu Hà Lan bắp ngọtCháo thịt bò củ cải...

Thực hiện phương pháp ăn dặm cùng món cookies 2 màu cho trẻ

Công thức thực hiện 3 món bánh cookies và bánh flan dừa bổ sung vào thực đơn cho bé ăn dặm mỗi ngày

Nội dung chínhCháo tôm súp lơ xanh đậu bắpCháo thịt bò sốt cà chuaCháo lưỡi heo đậu Hà Lan bắp ngọtCháo thịt bò củ cải...

Hỏi - Đáp Chế độ dinh dưỡng - Thực đơn ăn dặm cho trẻ 7 tháng tuổi

Chế độ dinh dưỡng – Thực đơn ăn dặm cho trẻ 7 tháng tuổi

Nội dung chínhCháo tôm súp lơ xanh đậu bắpCháo thịt bò sốt cà chuaCháo lưỡi heo đậu Hà Lan bắp ngọtCháo thịt bò củ cải...

8 Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi các mẹ nên làm cho con

8 Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng các mẹ nên làm cho con

Nội dung chínhCháo tôm súp lơ xanh đậu bắpCháo thịt bò sốt cà chuaCháo lưỡi heo đậu Hà Lan bắp ngọtCháo thịt bò củ cải...

Thực đơn ăn dặm mỗi ngày 1 món cho bé 7 tháng tuổi

Thực đơn ăn dặm mỗi ngày 1 món cho bé 7 tháng tuổi

Nội dung chínhCháo tôm súp lơ xanh đậu bắpCháo thịt bò sốt cà chuaCháo lưỡi heo đậu Hà Lan bắp ngọtCháo thịt bò củ cải...

Glu Metaherb - Sống khỏe cùng tiểu đường
Ẩn

Đái đường tuýp 1 là nặng hay nhẹ? Biến chứng bệnh có nguy hiểm không?

Đau vùng thượng vị là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị toàn diện

12 Phương pháp điều trị đau vùng thượng vị tại nhà an toàn kết quả

Đau thượng vị khi mang bầu: Nguyên nhân và phương pháp chữa an toàn nhất hiện nay

Mang thai tháng 10: Tất cả những thay đổi về cơ thể và tâm lý mẹ cần biết

38 dấu hiệu và 21 mẹo giúp các mẹ xả stress trong thời kỳ nuôi con

Khi nào bé cần ăn dặm – Ăn như thế nào là đúng khoa học giúp con phát triển tốt

Câu hỏi về giấc của của bé – BS Anh Nguyen

Dấu hiệu tiêu chảy ở trẻ sơ sinh mẹ cần biết để xử lý kịp thời

Tư vấn cách lựa chọn thực đơn ăn dặm kiểu Nhât cho bé 5 tháng

Nguyên nhân gây tiêu chảy ở trẻ sơ sinh mẹ cần biết để phòng tránh

Thai 18 tuần tuổi: Dấu hiệu, sự phát triển của bé và biến đổi của mẹ

Nguyên nhân nào khiến trẻ bị tiêu chảy? Những thực phẩm mẹ cần tránh

Bệnh rôm sảy ở trẻ em có nguy hiểm không? Trẻ bị rôm sảy phải làm sao?

Gạo cho người đái tháo đường: Chọn loại nào là tốt nhất?

Bị đau dạ dày có ăn trứng hoặc trứng vịt lộn được không?

Hướng dẫn sử dụng bồ kết điều trị bệnh trĩ đúng phương pháp

4 Phương pháp trị bệnh trĩ từ củ gừng sẽ khiến bạn bất ngờ

Tiêu chảy ra máu ở trẻ em, ba mẹ trớ chủ quan

Trẻ bị dị ứng mẩn đỏ: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng tránh