Các bé bước sang đến tháng thứ 7, các mẹ có thể làm một số món để bé tập nhai. Các mẹ đừng nghĩ rằng các bé mới biết nhai nhé, kể cả khi mới nhú một chiếc răng hay chưa có răng nào, bé cũng có thể tự biết cách xử lý thức ăn của riêng mình.
Cho bé ăn dặm, ngoài việc nấu riêng những món để bé tập nhai thì trong quá trình chế biến đồ ăn dặm cho con hàng ngày, các mẹ còn cần phải để bé tự cầm ăn giống như phương pháp ăn dặm bé chỉ huy. Cho dù bé có ăn hay không ăn phần đồ ăn tập nhai đó thì mẹ cũng nên kiên trì làm cho con.
Và một điều các mẹ không bao giờ được phép quên đó là không được ép con ăn vì việc nấu nướng là của mẹ, còn ăn bao nhiêu là quyền của con.
FamilyAZ.net sẽ gợi ý cho các mẹ cách chế biến 8 Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi các mẹ nên làm cho con.
-
Rau củ hấp trứng
Cách nấu:
- 1/2 quả bì ngòi cắt lát mỏng
- 1 củ khoai tây nhỏ. Cho tất cả vào luộc chín.
- Nghiền mịn với 1/2 lòng đỏ trứng gà sau đó đổ ra bát rồi cho vào nồi hấp chín (Khoảng 10 phút).
Mẹ có thể cho con ăn trong chén hấp hay úp ngược ra đĩa và trình bày thêm một chút cho đẹp mắt thì tùy thích.
Lưu ý: Khi hấp các mẹ nhớ lót một lớp khăn bên dưới để khi nước sôi thì bát thức ăn không bị đổ, lật hay kêu. Có thể thay bí ngòi bằng cà rốt hoặc các loại ra khác.
Món ăn này rất mềm, mịn, thơm và dễ ăn.
-
Thịt gà sốt táo và cà chua, cho con ăn món này với nui.
Cách nấu:
- Thịt, nui, táo cà chua cho vào nồi nấu chín.
- Táo cắt to một chút để khi chín lấy ra cho dễ.
- Khi chín lấy táo, thịt bò và cà chua (Cà chua nấu chín bỏ vỏ) xay đều.
- Nui cũng xay ra, tùy theo khả năng ăn thô mịn của mỗi bé mà mẹ xay nhiều hay ít. Các mẹ nhớ nấu ít nui thôi vì nui sẽ nở ra rất nhiều.
Món này có táo tạo vị rất thơm và ngọt. Ăn kèm canh rau cải bó xôi cho bé dễ nuốt vì nui khi xay ra thường dẻo dẻo khó nuốt.
-
Bí ngòi, khoai tây, súp lơ xanh, cà chua, táo, cá (1 miếng nhỏ), nui.
Cách nấu:
- Rau củ thì tùy theo khả năng bé ăn bao nhiêu thì mẹ nấu bấy nhiêu.
- Rau củ lâu chín bào mỏng nấu trước, gần chín thì cho cà chua, cá vào nấu cho chín.
- Tắt bếp, để bớt nóng và xay vừa độ ăn của bé. Thêm bơ hay dầu ăn vào.
-
Bí đỏ hấp trứng, khoai tây và jambong (1 miếng jambong nhỏ khoảng 1 ngón tay) loại ít muối.
Cách nấu giống rau củ hấp trứng ở trên.
-
Đây là món ăn cung cấp nhiều vitamin cho bé.
Các mẹ cần chuẩn bị:
- Khoai lang (1/2 củ),
- Táo đỏ (1/2 quả),
- Cà rốt (1 khoanh nhỏ),
- Khoai tây (1 củ nhỏ, khoảng 20g),
- Ớt chuông đỏ (1 chút), cá (30g).
Cách nấu:
- Tất cả cho vào nồi nấu chín, muốn ăn sệt thì nấu ít nước và lửa nhỏ nhỏ chừng 10 phút.
- Khi chín, lấy ra xay nhỏ rồi rây lại bằng lưới.
Lưu ý: Các mẹ có thể thay khoai lang, khoai tây bằng cơm/cháo/mì; thay cá bằng thịt gà/ lợn… đều được. Nếu dùng khoai tây thì nên cho ít vì nếu cho nhiều sẽ khó ăn. Ớt đỏ và cà rốt cũng cho ít để tạo vị.
Món này có mùi thơm, vị ngọt, rất dễ ăn.
-
Bí ngòi dồn (cá, bí ngòi, cà rốt, khoai lang, súp lơ xanh và chút xíu lòng đỏ trứng).
Một chén nhỏ: Phô mai tươi được làm từ sữa công thức.
Cơm nấu với lá rong biển viên thành từng viên nhỏ cho bé dễ ăn.
-
Súp 5 loại rau củ + thịt bê (Khoảng 30g) và sữa công thức.
Rau củ các mẹ có thể tự chọn những loại bé thích ăn để chế biến.
Cơm nhão trộn rong biển (Loại cuốn sushi).
Nho và cam.
-
Rau của và thịt gà
Nguyên liệu:
- Rau củ khoảng (200g): Bí ngòi, cải bó xôi, 1 ít phần trắng hành boa-rô, ớt chuông đỏ, và thịt gà (30g). Cho tất cả vào nấu chín và xay theo độ ăn thô của từng bé.
Chúc các mẹ thành công với 8 Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi!
