6 điều bạn cần biết về bệnh tiểu đường type 2

​​​​​​​Bệnh tiểu đường type 2 đang ngày càng thường gặp và trẻ hóa do lối sống Lười vận động và chuộng thực phẩm nhanh. Bạn hãy trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để tự tin hỏi bác sỹ phương pháp chữa kết quả giúp nhanh chóng đẩy lùi bệnh và sống khỏe hơn.

Hiện nay, không ít người chưa 20 tuổi nhưng đã bị bệnh tiểu đường type 2 do thiếu vận động và chế độ ăn uống không phù hợp. Để đối phó với bệnh lý ngày càng thường gặp này, bạn cần trang bị cho mình đủ kiến thức cần thiết.

1. Bệnh tiểu đường type 2 là bệnh mạn tính

Đái tháo đường type 2 là một bệnh mạn tính khó điều trị xuất hiện khi đường trong máu trong máu tăng lên cao. Không giống như bệnh tiểu đường type 1 – thể trạng không tự sản sinh được insulin do tuyến tụy có vấn đề, cơ thể người bị tiểu đường type 2 vẫn sản sinh được insulin.

Tuy tuyến tụy vẫn hoạt động và sản sinh insulin bình thường nhưng lại có triệu chứng đề kháng insulin, do đó các tế bào trong thể trạng không dùng được dextrose (glucose) trong máu làm nguồn năng lượng. Điều này dẫn đến tình trạng đường trong máu tăng lên cao và dần dần sẽ gây nhiều tổn hại đến cơ thể.

2. Dư cân có thể dẫn tới tiểu đường type 2

Tình trạng dư cân hay béo phì có thể sẽ cản trở quá trình dùng insulin, từ đó làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường type 2. Thậm chí, bệnh nhân thay đổi lối sống tích cực và giảm cân nặng 5 – 7% cân nặng thì sau 15 năm có thể giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường type 2 so với người không thay đổi lối sống.

Thế nhưng cuộc sống ngày càng hiện đại khiến nhiều người dần Lười vận động và chuộng thực phẩm nhanh hơn. Lối sống không lành mạnh này sẽ dần dẫn đến tình trạng dư cân và từ đó kéo theo bệnh tiểu đường type 2. Hiện tại, bệnh tiểu đường là một trong những bệnh lý thường gặp mà nhiều người bị phải trên toàn thế giới.

3. Độ tuổi mắc tiểu đường type 2 đang trẻ hóa

trẻ em có thể mắc bệnh tiểu đường type 2

Bệnh tiểu đường type 2 trước đây thường khởi phát ở người trưởng thành từ 40 tuổi trở lên. Trong năm 2014, nhóm tuổi 45 – 64 được chẩn đoán bị bệnh tiểu đường tối đa. Thế nhưng gần đây, ngày càng nhiều trẻ con và người trẻ tuổi mắc phải bệnh tiểu đường do bệnh béo phì ngày càng có khuynh hướng gia tăng ở em bé. Tại Việt Nam, hiện đã có tình huống bị bệnh tiểu đường khi chỉ mới 9 tuổi. (1)

Năm 2012, một phân tích ở Hoa Kỳ đã dự đoán dựa trên mô hình đến năm 2050, số người bị tiểu đường type 2 ở Hoa Kỳ dưới 20 tuổi có thể chiếm đến một phần tư tổng số người bệnh tiểu đường type 2. Mô hình này cũng dự đoán với tốc độ tăng như hiện nay, đến năm 2050 số người bị tiểu đường type 2 dưới 20 tuổi ở Hoa Kỳ sẽ tăng thêm 49% so với hiện nay. (2)

4. Bệnh tiểu đường type 2 có nhiều biến chứng

Đái tháo đường type 2 nếu không được điều trị trị có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm sau đây:

• Bệnh tim mạch: Khi bạn mắc bệnh tiểu đường type 2, nguy cơ các vấn đề về tim mạch khác sẽ tăng đáng kể. Những bệnh tim mạch bạn cần cẩn thận là bệnh động mạch vành, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, xơ vữa động mạch…

• Chấn thương dây thần kinh: Lượng đường huyết quá cao có thể gây chấn thương đến các thành mao mạch nhỏ có nhiệm vụ nuôi dưỡng các dây thần kinh, đặc biệt là thần kinh ngoại biên. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy ngứa ran, tê, rát hoặc đau ở đầu ngón chân trước sau đó là đến ngón tay. Một số người ngăn chặn đường trong máu xấu cũng có thể mất cảm giác hoàn toàn ở các chi.

Ngoài ra, hệ thần kinh tự chủ có thể bị chấn thương sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa khiến bạn buồn ói, ói, đi ngoài phân lỏng hoặc táo bón. Đối với nam giới, tình trạng chấn thương dây thần kinh có thể dẫn đến rối loạn vai trò cương dương.

• Bệnh về thận: Bệnh tiểu đường có thể làm ảnh hưởng tới tiềm năng lọc chất thải ra khỏi máu của thận. Tình trạng này có thể khiến bạn bị thận suy và cần phải phẫu thuật ghép thận hoặc chạy thận định kỳ.

• Chấn thương mắt: Tiểu đường type 2 có thể gây nên các chấn thương mạch máu của võng mạc, từ đó dẫn tới bệnh võng mạc tiểu đường và có tiềm năng gây mù lòa. Bên cạnh đó, bệnh lý này cũng làm tăng nguy cơ mắc mẹo bệnh về mắt khác như đục thủy tinh thể và tăng nhãn áp.

• Bệnh về da: Bệnh tiểu đường type 2 có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về da như nhiễm khuẩn do vi khuẩn và nấm.

5. Ngăn chặn tiểu đường type 2 bằng lối sống

Bạn nên thăm khám bệnh tiểu đường type 2 định kỳ

Lối sống lành mạnh có thể giúp bạn phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2 tốt hơn để kiểm soát các biến chứng. Một số thói quen tốt bạn nên thực hiện bao gồm:

• Vận động thường xuyên: Thói quen tập thể thao thường xuyên sẽ giúp bạn phòng tránh cân nặng và đường trong máu. Bạn chỉ cần đi bộ 30 phút hàng ngày đều đặn 5 ngày/tuần là đã có thể tăng cường đường trong máu và giảm nguy cơ tim mạch.

• Tránh ăn nhiều tinh bột: Người bệnh tiểu đường cần tránh tiêu thụ quá nhiều tinh bột vì đây là chất có thể làm tăng đường trong máu. Để biết lượng tinh bột mình có thể ăn hằng ngày, bạn hãy tìm hiểu ý kiến bác sỹ vì nhu cầu tinh bột của mỗi người là khác nhau.

• Giữ tinh thần thoải mái: Chỉ khi giữ tinh thần lạc quan, bạn mới xây dựng được lối sống lành mạnh và đối phó với bệnh lý tiểu đường thuận tiện hơn.

• Bỏ thuốc lá và tránh xa khói thuốc: Nếu có thói quen hút thuốc lá, bạn cần tập bỏ dần để tăng cường sức khỏe. Hơn nữa, bạn cũng cần tránh tiếp xúc với khói thuốc lá vì khói thuốc cũng có tác động tiêu cực lên hệ tim mạch và hô hấp.

6. Sử dụng thuốc để ngăn ngừa đường trong máu

Bên cạnh tập luyện thể lực và thay đổi chế độ dinh dưỡng thì thuốc cũng đóng chức năng quan trọng trong việc khống chế bệnh tiểu đường type 2. Thật ra, bệnh tình có thể được ngăn chặn tốt nếu bạn sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sỹ.

Khi đi khám, bạn hãy hỏi bác sỹ xem tình trạng căn bệnh của mình nên sử dụng thuốc gì là phù hợp nhất, sử dụng thế nào, thuốc dạng tiêm hay uống. Bạn nên tránh sử dụng thuốc theo lời truyền miệng hay mách bảo của người không có chuyên môn y tế.

Nếu tự tham khảo trước, bạn sẽ tự tin hỏi bác sỹ những thông tin về thuốc chất lượng khi chữa bệnh tiểu đường type 2. Nhờ đó, bạn chẳng những đẩy nhanh khoảng thời gian chữa mà còn biết phương pháp sử dụng thuốc sao cho đạt kết quả cao nhất có thể.

Thuốc đạt chất lượng là thuốc đã trải qua quy trình phân tích và phê duyệt sát sao. Loại thuốc này sẽ phải đạt các tiêu chuẩn khắt khe về đăng ký thuốc của FDA (Cục quản lý Thức ăn và Dược phẩm Hoa Kỳ) hoặc EMA (Cơ quan quản lý thuốc châu Âu) mới được đưa vào dùng.

Bạn đừng ngại hỏi, vì tâm lý e ngại này sẽ ngăn cản bạn hiểu rõ về đơn thuốc của bác sỹ để phòng ngừa đường trong máu kết quả. Hơn nữa, nếu bạn sử dụng thuốc sai lệch mẹo thì vẫn bị đe dọa gặp phải những công dụng phụ ngoài ý muốn.

Bệnh tiểu đường type 2 tuy ngày càng thường gặp, song bạn vẫn có thể phòng tránh được bệnh lý của mình khi thực hiện lối sống lành mạnh và tìm hiểu ý kiến bác sỹ trong quá trình chữa. Bạn hoàn toàn có thể sống khỏe với bệnh tiểu đường này nếu tuân thủ nghiêm túc hướng dẫn chữa và chủ động yêu cầu thuốc chất lượng thích hợp với điều kiện kinh tế.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Sữa chua tốt thế nào với bệnh nhân đái tháo đường?

Nội dung chính1. Bệnh tiểu đường type 2 là bệnh mạn tính2. Dư cân có thể dẫn tới tiểu đường type 23. Độ tuổi mắc...

Sữa dành cho người đái tháo đường: Chọn thế nào cho đúng?

Nội dung chính1. Bệnh tiểu đường type 2 là bệnh mạn tính2. Dư cân có thể dẫn tới tiểu đường type 23. Độ tuổi mắc...

Hoạt động thể chất và chế độ dinh dưỡng uống cho người đái tháo đường

Nội dung chính1. Bệnh tiểu đường type 2 là bệnh mạn tính2. Dư cân có thể dẫn tới tiểu đường type 23. Độ tuổi mắc...

Uống nhiều nước ngọt có bị đái đường không? Cùng tìm lời giải đáp từ chuyên gia

Nội dung chính1. Bệnh tiểu đường type 2 là bệnh mạn tính2. Dư cân có thể dẫn tới tiểu đường type 23. Độ tuổi mắc...

Đái tháo đường tuýp 3 là gì? Mọi thông tin bạn cần biết trướ khi quá muộn

Nội dung chính1. Bệnh tiểu đường type 2 là bệnh mạn tính2. Dư cân có thể dẫn tới tiểu đường type 23. Độ tuổi mắc...

Glu Metaherb - Sống khỏe cùng tiểu đường
Ẩn

Đái đường tuýp 1 là nặng hay nhẹ? Biến chứng bệnh có nguy hiểm không?

Đau vùng thượng vị là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị toàn diện

12 Phương pháp điều trị đau vùng thượng vị tại nhà an toàn kết quả

Đau thượng vị khi mang bầu: Nguyên nhân và phương pháp chữa an toàn nhất hiện nay

Mang thai tháng 10: Tất cả những thay đổi về cơ thể và tâm lý mẹ cần biết

38 dấu hiệu và 21 mẹo giúp các mẹ xả stress trong thời kỳ nuôi con

Khi nào bé cần ăn dặm – Ăn như thế nào là đúng khoa học giúp con phát triển tốt

Câu hỏi về giấc của của bé – BS Anh Nguyen

Dấu hiệu tiêu chảy ở trẻ sơ sinh mẹ cần biết để xử lý kịp thời

Tư vấn cách lựa chọn thực đơn ăn dặm kiểu Nhât cho bé 5 tháng

Mẹ Việt chia sẻ cách bổ sung dưỡng chất để con phát triển toàn diện

Bé bị mẩn đỏ ở tay chân nguyên nhân và cách xử lý mẹ nên biết

Lấy 2 giọt máu gót chân bé sơ sinh, cứu cả đời con hơn cả núi vàng

Mách mẹ thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng đa dạng, giàu dưỡng chất

Chuẩn bị bữa ăn cho bé 5 tháng ăn dặm như thế nào giúp con phát triển tốt

Tổng hợp thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng bổ dưỡng mẹ nên bỏ túi

Các món ăn dặm cho trẻ 5 tháng tuổi thật ngon và thật khỏe mạnh

Xây dựng thực đơn ăn dặm cho trẻ 5 tháng qua cách kết hợp các loại hạt

Thực đơn ăn dặm cho con từ trái cây – Cho con mùa hè tươi mát

Trẻ sơ sinh bị vàng da có sao không? Cách chăm sóc và điều trị hiệu quả