4 món cháo yến mạch ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi mẹ không nên bỏ qua

Yến mạch là một loại siêu thực phẩm cực tốt để đưa vào thực đơn ăn dặm kiểu Nhật khi bé được 7 tháng. Chỉ với nguyên liệu này mẹ có thể làm được rất nhiều món đó.

>>  Mẹ Nấm chia sẻ 16 thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi giúp ăn ngon, ngủ ngoan

>>  Mách mẹ cách bổ sung thịt cho bé ăn dặm đúng cách

4 Món cháo yến mạch cho bé 7 tháng tuổi mà mẹ không nên bỏ qua
4 Món cháo yến mạch cho bé 7 tháng tuổi mà mẹ không nên bỏ qua
  • Sau khi chia sẻ cho các mẹ những món ăn dặm kiểu Nhật cơ bản làm từ yến mạch thì hôm nay FamilyAZ sẽ lại gợi ý cho các mẹ 4 công thức cháo yến mạch dễ làm lại cực kì ngon miệng của mẹ Vân Suri nhé.
  • Yến mạch là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng lại ít khi khiến cho các bé bị dị ứng nên rất được các mẹ ưa chuộng cho vào thực đơn ăn dặm khi bé đã có thể tiếp nhận loại thực phẩm này. Trong yến mạch, bé có thể hấp thụ được chất xơ, sắt, kẽm, vitamin B tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Yến mạch đã tốt như vậy rồi, nếu các mẹ kết hợp với những nguyên liệu dinh dưỡng khác, chắc chắn bé sẽ “ăn mau chóng lớn”

Cháo yến mạch thịt bò cần tây

  • Món đầu tiên Vân Suri muốn chia sẻ là món Cháo yến mạch thịt bò cần tây. Giàu sắt và folate, thịt bò là một loại thịt dễ tiêu hóa phù hợp cho bé ăn dặm. Để chọn cho bé loại thịt bò phù hợp nhất, các mẹ hãy chọn phần thịt nạc với 1 ít chất béo, điển hình là phần dẻ sườn bò hay ức bò.
Cháo yến mạch thịt bò cần tây
Cháo yến mạch thịt bò cần tây

Nguyên liệu:

  • 10g thịt bò
  • 2 nhánh cần tây
  • 50g bột yến mạch
  • Dầu Oliu

Cách chế biến:

  • Đầu tiên các mẹ đem cần tây rửa sạch, thái nhỏ rồi xay nhuyễn ra, các mẹ đừng bỏ gì nhé mà lấy cả nước lẫn cái nhé. Sau đó các mẹ cho hỗn hợp yến mạch, cần tây vào nồi, đun đến khi chín. Nước các mẹ chỉ cần cho khoảng 100ml thôi. Sau khi chín các mẹ cho thịt bò đã băm nhuyễn vào đun thêm 1 phút, cho thêm dầu oliu rồi đổ ra bát cho bé ăn.

Cháo yến mạch rau củ

  • Một món thanh đạm cho bé ăn dặm cực tốt, rau củ cung cấp nhiều chất xơ và vitamin. Các mẹ có thể chọn những rau củ dễ ăn như cà rốt, súp lơ, đậu Hà Lan.
Cháo yến mạch rau củ
Cháo yến mạch rau củ

Nguyên liệu:

  • Rau củ: Đậu Hà Lan, súp lơ, cà rốt
  • 50g bột yến mạch

Cách chế biến:

  • Rau củ sau khi các mẹ xử lý bước đầu như gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ thì đem xay nhuyễn, có thể cho thêm ít nước cho dễ xay. Sau đó cho thêm bột yến mạch vào nồi. Nước thì cho ngập rau củ, bật bếp đun khoảng 15-20 phút cho chín là có thể tắt bếp cho ra. Các mẹ thêm dầu oliu cho dễ nuốt.

Cháo Yến mạch tôm

  • Tôm là một loại hải sản mà bé có thể ăn dặm ngon mà bổ dưỡng, giàu dưỡng chất lại có thể dùng để chế biến được nhiều món. Tôm có chứa một lượng protein dồi dào, chiếm khoảng 25% thành phần có trong tôm. Ngoài ra tôm còn cung cấp sắt và vitamin B12.
Cháo yến mạch tôm
Cháo yến mạch tôm

Nguyên liệu:

  • 50g yến mạch ( đương nhiên không thể thiếu rồi các mẹ nhỉ )
  • 100g tôm đã bóc vỏ
  • 100ml sữa tươi
  • Hành khô, dầu oliu

Cách chế biến:

  • Các mẹ cho sữa vào đun sôi trước, sau đó đổ yến mạch thêm vô, đun nhỏ lửa tiếp khoảng 10 phút. Đến khi các mẹ nhìn thấy bột yến mạch mịn là được. Trong khi các mẹ đun yến mạch với sữa thì chuẩn bị một chảo khác, dùng dầu oliu phi hành thơm rồi cho tôm vào xào chín. Sau khi xào chín thì các mẹ đổ vào nồi yến mạch rồi đun thêm 15-20 phút. Giờ yến mạch đã chín các mẹ chỉ việc đổ ra bát mà để cho bé măm thôi.

Cháo yến mạch bào ngư

  • Sau tôm thì bào ngư là một loại hải sản siêu bổ dưỡng, chứa nhiều dưỡng chất như magie, vitamin B,E, protein ….
Cháo yến mạch bào ngư
Cháo yến mạch bào ngư

Nguyên liệu:

  • 200g bào ngư
  • 100g yến mạch
  • Một ít hành lá, gừng và tía tô

Cách chế biến:

  • Các mẹ rửa sạch bào ngư trước rồi rồi cho vào nồi đem hầm trước. Yến mạch được cho vào sau đó để đun tiếp đến khi nhuyễn thành cháo. Xào hành lá, gừng với tía tô rồi cho vào nấu chung. Yến mạch các mẹ nên chọn loại yến mạch cán. Khi hỗn hợp được nấu chín thì chỉ việc cho ra bát.
  • Vậy là các mẹ đã có sẵn 4 món ăn dặm kiểu Nhật nấu từ yến mạch thơm ngon bổ dưỡng cho bé rồi.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Thực hiện phương pháp ăn dặm cùng món cookies 2 màu cho trẻ

Công thức thực hiện 3 món bánh cookies và bánh flan dừa bổ sung vào thực đơn cho bé ăn dặm mỗi ngày

Nội dung chínhCháo yến mạch thịt bò cần tâyNguyên liệu:Cách chế biến:Cháo yến mạch rau củNguyên liệu:Cách chế biến:Cháo Yến mạch tômNguyên liệu:Cách chế biến:Cháo...

Bánh bao nướng nhân đậu xanh kỉ tử thêm vào thực đơn ăn dặm cho bé

Công thức làm các món bánh ngọt bổ sung cho thực đơn ăn dặm cho bé thơm ngon bổ dưỡng

Nội dung chínhCháo yến mạch thịt bò cần tâyNguyên liệu:Cách chế biến:Cháo yến mạch rau củNguyên liệu:Cách chế biến:Cháo Yến mạch tômNguyên liệu:Cách chế biến:Cháo...

Hỏi - Đáp Chế độ dinh dưỡng - Thực đơn ăn dặm cho trẻ 7 tháng tuổi

Chế độ dinh dưỡng – Thực đơn ăn dặm cho trẻ 7 tháng tuổi

Nội dung chínhCháo yến mạch thịt bò cần tâyNguyên liệu:Cách chế biến:Cháo yến mạch rau củNguyên liệu:Cách chế biến:Cháo Yến mạch tômNguyên liệu:Cách chế biến:Cháo...

8 Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi các mẹ nên làm cho con

8 Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng các mẹ nên làm cho con

Nội dung chínhCháo yến mạch thịt bò cần tâyNguyên liệu:Cách chế biến:Cháo yến mạch rau củNguyên liệu:Cách chế biến:Cháo Yến mạch tômNguyên liệu:Cách chế biến:Cháo...

Thực đơn ăn dặm mỗi ngày 1 món cho bé 7 tháng tuổi

Thực đơn ăn dặm mỗi ngày 1 món cho bé 7 tháng tuổi

Nội dung chínhCháo yến mạch thịt bò cần tâyNguyên liệu:Cách chế biến:Cháo yến mạch rau củNguyên liệu:Cách chế biến:Cháo Yến mạch tômNguyên liệu:Cách chế biến:Cháo...

Glu Metaherb - Sống khỏe cùng tiểu đường
Ẩn

Đái đường tuýp 1 là nặng hay nhẹ? Biến chứng bệnh có nguy hiểm không?

Đau vùng thượng vị là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị toàn diện

12 Phương pháp điều trị đau vùng thượng vị tại nhà an toàn kết quả

Đau thượng vị khi mang bầu: Nguyên nhân và phương pháp chữa an toàn nhất hiện nay

Mang thai tháng 10: Tất cả những thay đổi về cơ thể và tâm lý mẹ cần biết

38 dấu hiệu và 21 mẹo giúp các mẹ xả stress trong thời kỳ nuôi con

Khi nào bé cần ăn dặm – Ăn như thế nào là đúng khoa học giúp con phát triển tốt

Câu hỏi về giấc của của bé – BS Anh Nguyen

Dấu hiệu tiêu chảy ở trẻ sơ sinh mẹ cần biết để xử lý kịp thời

Tư vấn cách lựa chọn thực đơn ăn dặm kiểu Nhât cho bé 5 tháng

Chế độ dinh dưỡng – Thực đơn ăn dặm cho trẻ 7 tháng tuổi

Trẻ bị mẩn đỏ ở lưng – Nguyên nhân và cách điều trị cho trẻ hiệu quả

Chế biến món ngon bữa ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi giàu dinh dưỡng cho con

Hành trình ăn dặm kiểu nhật của Min từ 6 tháng tuổi (Phần 1)

Trẻ 1 tháng tuổi bị nôn trớ có làm sao không?

Hướng dẫn mẹ làm 3 món bánh không thể thiếu trong thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Giúp mẹ đánh thức khẩu vị cho trẻ biếng ăn, còi cọc, suy dinh dưỡng

Công thức làm 3 món bổ sung cho thực đơn ăn dặm trẻ 6 tháng “thích mê” giúp trẻ hết biếng ăn

Giúp trẻ hết biếng ăn cùng Bác sĩ Anh Nguyen

Học mẹ bỉm chế biến món ăn cho trẻ ăn dặm kiểu Nhật luôn ngon miệng